રાત્રે સુતા પહેલા ડુંટી પર લગાવો હળદર, થશે ગજબના ફાયદા, ગંભીરમાં ગંભીર બીમારીઓ થશે દૂર, જાણો અને શેર કરો

હળદરમાં અનેક ઔષધીય ગુણો હોય છે, તમામ સમસ્યાઓમાં પણ લોકોને હળદરના ઉપયોગ કે પેસ્ટથી રાહત મળે છે. હળદરમાં કેલ્શિયમ, ફોસ્ફરસ, સોડિયમ, પોટેશિયમ અને આયર્ન જેવા અનેક તત્વો હોય છે. તે એન્ટીબેક્ટેરિયલ, બળતરા વિરોધી ગુણોથી પણ સમૃદ્ધ છે, જે પાચન અને ત્વચાની સમસ્યાઓમાં અસરકારક છે. હળદરના સેવનથી લઈને અનેક પ્રકારની સમસ્યાઓમાં તેની પેસ્ટ પણ લગાવવામાં આવે છે.

નાભિમાં હળદર લગાવવાથી તમને ઘણા ફાયદા થાય છે. આવો જાણીએ નાભિમાં હળદર લગાવવાના ફાયદા વિશે.

1. સોજો અથવા ઇજામાં રાહત
જો તમને વારંવાર કબજિયાતને કારણે પેટનું ફૂલવું અને દુખાવો થતો હોય તો હળદર ફાયદાકારક રહેશે. નાભિ પર હળદર અને નારિયેળનું તેલ લગાવી શકાય છે. નાભિમાં ઘા હોય તો પણ તમે હળદરની પેસ્ટ લગાવી શકો છો.

2. ઇન્ફેક્શનથી બચાવે છે
નાભિ પર હળદર અને સરસવનું તેલ લગાવવાથી ઘણા પ્રકારના વાયરલ ઈન્ફેક્શનથી બચી શકાય છે. આમ કરવાથી શરદી અને ઉધરસમાં પણ જલ્દી આરામ મળે છે.

3. પાચન તંત્ર માટે ફાયદાકારક
હળદરમાં ફાઈબરનું પ્રમાણ પણ જોવા મળે છે, જે ખોરાકના પાચન માટે આવશ્યક તત્વ છે. તેથી, પેટમાં દુખાવો અથવા અપચોની સ્થિતિમાં, તમે નાભિ પર હળદર લગાવીને આરામ કરી શકો છો.

4. રોગપ્રતિકારક શક્તિ માટે ફાયદાકારક
તમે રાત્રે નાભિમાં હળદર લગાવીને સૂઈ શકો છો. તે તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત કરશે અને વજન ઘટાડવામાં પણ અસરકારક સાબિત થઈ શકે છે.

5. પીરિયડ્સના દુખાવામાં રાહત
ઘણી સ્ત્રીઓ પીરિયડ્સ દરમિયાન અસહ્ય દુખાવો અને પેટમાં ખેંચાણની ફરિયાદ કરે છે. આવી સ્થિતિમાં, જો તમે નાભિમાં હળદરનો ઉપયોગ કરો છો, તો તમને પીરિયડ્સ દરમિયાન દુખાવાની સમસ્યાથી રાહત મળે છે.

નાભિમાં હળદર ક્યારે અને કેવી રીતે લગાવી શકાય?

– જ્યારે તમે ઓછામાં ઓછા 1-2 કલાક આરામ કરવા જઈ રહ્યા હોવ ત્યારે હંમેશા નાભિમાં હળદર લગાવો જેથી તમારું શરીર નાભિ દ્વારા હળદરના ગુણધર્મોને શોષી શકે.

– રાત્રે સૂતી વખતે નાભિમાં હળદર લગાવીને આરામ કરો તો સારું રહેશે, જો કે દિવસમાં પણ 1-2 કલાક આરામ કરો તો દિવસ દરમિયાન નાભિમાં હળદર લગાવીને સૂઈ શકો છો.

– નાભિમાં હળદરને સરસવ અથવા નારિયેળના તેલ સાથે લગાવો, કારણ કે તેલમાં હળદર મિક્સ કરવાથી ત્વચા પર ઝડપથી કામ કરશે.

– જો પેટમાં દુખાવાની ફરિયાદ હોય તો નાભિમાં હળદર લગાવ્યા બાદ હળવા હાથે પેટની માલિશ પણ કરી શકો છો.

લેટેસ્ટ ન્યૂઝ તમારા ફોન પર સૌથી પહેલા મેળવવા માટે અમારા ફેસબુક પેજને લાઈક કરો

લેટેસ્ટ ન્યૂઝ અપડેટ્સ તમારા ફોન પર સૌથી પહેલા મેળવવા માટે આજે જ PNN- News Network ની એપ્લિકેશન ડાઉનલોડ કરો. જય હિન્દ.. જય ભારત..

તમે અમને Twitter અને Telegram પર લાઇક અને ફોલો કરી શકો છો.

If you like our post than don’t forget to share with your friends..