શરદી-ઉધરસ દૂર કરીને વધારશે રોગ પ્રતિકારક શક્તિ, બાદિયાના સેવનથી થતા ફાયદા જાણો અને શેર કરો

કોરોના વાયરસ રોગચાળા સામે લડતા ઘણો સમય વીતી ગયો છે અને લોકોને સારી રીતે ખબર પડી ગઈ છે કે આ રોગ સામે લડવા માટે મજબૂત રોગ પ્રતિકારક શક્તિ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. આ સાથે હવે હવામાનમાં પરિવર્તન આવવાનું શરૂ થયું છે, જેના કારણે ઘણા લોકોને શરદી અને ખાંસી જેવી સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડશે. જો કે આ સમસ્યાઓમાં હળદરના દૂધથી લઈને આદુની ચા સુધી વિવિધ પ્રકારના ઘરેલું ઉપચારોનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. પરંતુ તે સિવાય બીજા અન્ય મસાલા છે, જે આવી સમસ્યાઓમાં ખૂબ અસરકારક છે. આ મસાલા અંગ્રેજી ભાષામાં ચક્ર ફૂલ અને સ્ટાર એનાઇસ તરીકે ઓળખાય છે. જેને ઘણા લોકો બાદિયાથી ઓળખે છે. તો આવો જાણીએ ઉપાય..

લેટેસ્ટ ન્યૂઝ તમારા ફોન પર સૌથી પહેલા મેળવવા માટે અમારા ફેસબુક પેજને લાઈક કરો

– વિટામીનથી ભરપૂર ચક્ર ફુલ તારાની આકૃતિ વાળા સ્ટાર એનિજને પ્રાકૃતિક દવા તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. તેમા વિટામીન એ અને સી વધારે પ્રમાણમાં રહેલા છે. જે શરીરમાં સંક્રમણને સારા કરવા અને તેનાથી લડવામાં અસરકારક છે. શરદી-ઉધરસ જેવી સમસ્યામાં બાદિયા ફાયદાકારક છે.

– તંદુરસ્ત ગુણોથી ભરેલા બાદિયા કોઈ સુપરફૂડથી કમ નથી. આ મસાલા શરીરમાં કુદરતી રીતે રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવામાં મદદ કરે છે. આ સાથે ડાયાબિટીઝની સમસ્યામાં પણ ચક્રના ફૂલનું સેવન ખૂબ અસરકારક છે. ચક્રના ફૂલમાં એન્ટિ-એજિંગ ગુણ પણ છે.

– જ્યારે વાયરલ અથવા ફલૂનો ચેપ હોય ત્યારે પાચન પર પણ અસર કરે છે. આ કિસ્સામાં, ચક્રના ફૂલમાંથી મળેલા ગુણધર્મો પાચન અને ઉબકા જેવા લક્ષણોને નિયંત્રિત કરે છે. આ ફૂલ માસિક સ્રાવ દરમિયાન થતા દુખાવા ઓછો કરવા માટે પણ અસરકારક છે.

– એન્ટીઓકિસડન્ટ અને બળતરા વિરોધી તત્વો શરીરમાંથી ઝેર બહાર કાઢવામાં અને રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવામાં મદદ કરે છે. આ ઉપરાંત, બાદિયામાં એન્ટીબેક્ટેરિયલ અને માઇક્રોબ ફાઇટિંગ ગુણધર્મો પણ છે, તે સ્વસ્થ મસાલા બનાવે છે. કોઈપણ રીતે આ મસાલાનો નિયમિત વપરાશ તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિમાં વધારો કરી શકે છે.

– બાદિયાના ફાયદા માટે, તેમાંથી બનાવેલી ચાનું સેવન કરવું એ વધુ સારો વિકલ્પ હોઈ શકે છે. ચા બનાવવા માટે, એક કપ પાણીમાં ફૂલોના 4 થી 5 ચક્ર ઉકાળો. ઉકળ્યા પછી, પાણીને ગાળી લો અને તેને 10 થી 15 મિનિટ સુધી ઠંડુ થવા દો. તમારી ચક્ર ફૂલ (બાદિયા) ચા તૈયાર છે.

લેટેસ્ટ ન્યૂઝ અપડેટ્સ તમારા ફોન પર સૌથી પહેલા મેળવવા માટે આજે જ PNN- News Network ની એપ્લિકેશન ડાઉનલોડ કરો. જય હિન્દ.. જય ભારત..

તમે અમને Twitter અને Telegram પર લાઇક અને ફોલો કરી શકો છો.

If you like our post than don’t forget to share with your friends…