કમરના દુઃખાવાથી પરેશાન છો? તો અપનાવી લો આ ઘરેલૂ ઉપચાર પછી જુઓ કમાલ, જાણો અને શેર કરો

પીઠના દુખાવાની સમસ્યા ખરાબ જીવનશૈલી અને ખાનપાનને કારણે થઈ શકે છે. ઘણી વખત કમરના દુખાવાની સમસ્યા એટલી વધી જાય છે કે ઉઠવું અને બેસવું પણ મુશ્કેલ બની જાય છે.

જો તમે પણ કમરના દુખાવાની સમસ્યાથી પરેશાન છો તો આ સરળ ઘરેલું ઉપાય અપનાવો. તેઓ કમરના દુખાવાની સમસ્યામાં રાહત આપશે.

હળદર-દૂધ
જો કમરના દુખાવા અને શરીરના દુખાવાની સમસ્યા તમને વારંવાર પરેશાન કરતી હોય તો હળદર અને મધ ઉમેરીને એક ગ્લાસ ગરમ દૂધ પીવો. આનાથી કમરનો દુખાવો, શરીરનો દુખાવો અને શરદી અને ફ્લૂમાં રાહત મળશે.

આદુ ચા
આદુનું સેવન સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. શરદી-ફ્લૂ સિવાય આદુની ચા પીઠના દુખાવાની સમસ્યામાં પણ રાહત આપશે.

નાળિયેર તેલ
નારિયેળ તેલમાંથી બનેલા ખોરાકનું સેવન સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક રહેશે. બીજી તરફ નારિયેળના તેલમાં કપૂર નાખીને માલિશ કરવાથી પણ ફાયદો થશે. તેનાથી કમરના દુખાવા અને શરીરના દુખાવાની સમસ્યામાં રાહત મળશે.

લેટેસ્ટ ન્યૂઝ તમારા ફોન પર સૌથી પહેલા મેળવવા માટે અમારા ફેસબુક પેજને લાઈક કરો

લેટેસ્ટ ન્યૂઝ અપડેટ્સ તમારા ફોન પર સૌથી પહેલા મેળવવા માટે આજે જ PNN- News Network ની એપ્લિકેશન ડાઉનલોડ કરો. જય હિન્દ.. જય ભારત..

તમે અમને Twitter અને Telegram પર લાઇક અને ફોલો કરી શકો છો.

If you like our post than don’t forget to share with your friends..