શું તમને શ્વાસ લેવામાં પડી રહી છે તકલીફ તો કરો આ હર્બલ ચાનું સેવન, મળશે રાહત

કેટલાક લોકોને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ પડે છે. અસ્થમાવાળા લોકોમાં શ્વાસની તકલીફ ઘણીવાર જોવા મળે છે. તેનાથી ફેફસામાં સોજાની સમસ્યા થાય છે, જેના કારણે શ્વાસ લેવામાં તકલીફ પડે છે, કફ જેવી સમસ્યા છે. અસ્થમાને લીધે વ્યક્તિએ દવાઓ સતત લેવી પડે છે, પરંતુ લાઇફસ્ટાઇલમાં પરિવર્તન લાવીને તમે ઘણી હદ સુધી રાહત મેળવી શકો છો. કેટલાક લોકોને સવારના સમયે શ્વાસ લેવામાં વધુ તકલીફ હોય છે. તેનાથી છુટકારો મેળવવા માટે, તમે કેટલીક ઘરેલુ વસ્તુઓમાંથી બનાવેલી ચા પી શકો છો, જે તમને શ્વાસ લેવામાં તકલીફમાં ફાયદો કરશે.

આદુ અને તુલસીનો છોડ અસરકારક ઔષધીય ગુણધર્મો ધરાવે છે. આ બંને વસ્તુઓ ઉકાળીને ચા બનાવીને પીવાથી શ્વાસ લેવામાં તકલીફ મટે છે. શોધ મુજબ આદુ અને તુલસી બંને અસ્થમામાં ફાયદાકારક છે. આ બંને વસ્તુઓ શ્વાસની નળીમાં સોજાને ઓછા કરે છે. જે શ્વાસની તકલીફમાં રાહત આપે છે. જો તમે આ ચામાં ખાંડ ના ઉમેરો તો તે વધારે ફાયદાકારક છે, કારણ કે ડાયાબિટીસમાં આદુ અને તુલસી પણ ફાયદાકારક છે.

મુલ્લેન ચા (મુલેન હર્બલ ટી) માં એન્ટીઓકિસડન્ટો હોય છે, જે શરદી અને ઉધરસ જેવા રોગોમાં ખૂબ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. આ ચા શ્વસનથી સમસ્યાઓમાં પણ ખૂબ ફાયદાકારક છે. તે શ્વસન માર્ગના સોજાને ઓછા કરીને માંસપેશીઓને આરામ અપાવે છે. જેથી અસ્થમાના લક્ષણોમાં તે ચા લાભદાયી રહે છે.

આ ચા બનાવવા માટે નીલગિરીના ઝાડના પાંદડા વપરાય છે. નીલગિરી પાંદડામાં શક્તિશાળી એન્ટીઓકિસડન્ટો હોય છે, જે અસ્થમાના લક્ષણોમાં રાહત આપે છે. તમે આ ચાનો ઉપયોગ શ્વાસની તકલીફ માટે કરી શકો છો.

લેટેસ્ટ ન્યૂઝ તમારા ફોન પર સૌથી પહેલા મેળવવા માટે અમારા ફેસબુક પેજને લાઈક કરો

લેટેસ્ટ ન્યૂઝ અપડેટ્સ તમારા ફોન પર સૌથી પહેલા મેળવવા માટે આજે જ PNN- News Network ની એપ્લિકેશન ડાઉનલોડ કરો. જય હિન્દ.. જય ભારત..

તમે અમને Twitter અને Telegram પર લાઇક અને ફોલો કરી શકો છો.

If you like our post than don’t forget to share with your friends..