શરીરમાં થતા દુખાવાથી કંટાળી ગયા છો તો ઘરમાં પડેલી આ વસ્તુઓના ઉપયોગથી દૂર થશે દુખાવો, જાણો અને શેર કરો

શારીરિક દુખાવો એ એક સામાન્ય સમસ્યા છે જે લગભગ દરેકને થાય છે, જેના કારણે કોઇપણ કામમાં મન લાગતું નથી. ઘણા લોકો શરીરના દુખાવા માટે દવાઓનો આશરો લે છે, પરંતુ વધુ દવાઓ લેવાનું પણ શરીર માટે હાનિકારક હોઈ શકે છે. શરીરમાં દુખાવો થવાનાં ઘણાં કારણો હોઈ શકે છે. કેટલીકવાર ગેસના કારણે શરીરમાં દુખાવો પણ થઈ શકે છે, જ્યારે કેટલીક વાર નિંદ્રાના અભાવે શરીરમાં દુખાવો થાય છે. જો તમને પણ ઘણીવાર શરીરમાં દુખાવો થાય છે, તો પછી તમે કેટલાક ફાયદાકારક ઘરેલું ઉપાય અપનાવી શકો છો, જેનાથી તમને રાહત મળશે. ચાલો જાણીએ તે ઉપાયો વિશે …

શરીરના દુખાવામાં અસરકારક છે સફરજનનું વિનેગર

સફરજનનું વિનેગર શરીરના દુખાવાને ઘટાડવા માટે અત્યંત અસરકારક માનવામાં આવે છે. તમારે તેનો ઉપયોગ કરવો જ જોઇએ. આ માટે, તમે અડધા અથવા એક ડોલ પાણી ગરમ કરો અને તેમાં બે કપ સફરજનનું વિનેગર મિક્સ કરો. પછી પાણી તમારા શરીર પર રેડવું. આને કારણે તમારા શરીરમાં દુખાવો ધીમે ધીમે દૂર થઈ જશે.

શરીરના દુખાવા માટે આદુ અસરકારક

આદુમાં સોજા દૂર કરવાના ગુણધર્મો રહેલા છે, તેથી તે શરીરના દુખાવાનો સૌથી અસરકારક ઘરેલું ઉપાય માનવામાં આવે છે. આ માટે, તમે પહેલા આદુ પીસીને કપડામાં બાંધી લો. ત્યારબાદ તે કપડાને થોડી વાર ગરમ પાણીમાં નાંખો. તે પછી કાપડને ઠંડુ થવા માટે રાખો. જ્યારે તે ઠંડુ થાય છે, ત્યારે તેને અસરગ્રસ્ત અંગ પર 15 મિનિટ માટે લગાવો. દિવસમાં બે થી ત્રણ વખત કરવાથી શરીરના દુખાવામાંથી ઝડપી રાહત મળી શકે છે.

હળદર શરીરના દુખાવામાં પણ ફાયદાકારક છે

હળદર કુદરતી પેન કિલરની જેમ કાર્ય કરે છે. શરીરના દુખાવામાં રાહત મેળવવા માટે, તમે દિવસમાં બે વાર હળદરનાં દૂધનું સેવન કરી શકો છો અથવા તો અસરગ્રસ્ત ભાગ પર હળદરની પેસ્ટ પણ લગાવી શકો છો. હળદરની પેસ્ટ તૈયાર કરવા માટે, હળદર પાવડર, મીઠું અને લીંબુનો રસ જેટલા માત્રામાં ભેળવીને પેસ્ટ બનાવો અને પેસ્ટને અસરગ્રસ્ત સ્થળે લગાવો અને ત્યારબાદ તેને અડધા કલાક સુધી રહેવા દો. તે પછી તે જગ્યાને ગરમ પાણીથી ધોઈ લો. દિવસમાં બે વાર તેનો ઉપયોગ કરવાથી તમને શરીરના દુખાવામાં રાહત મળે છે.

જો તમને શરીરમાં દુખાવો હોય તો તજનો ઉપયોગ કરો

તજ એન્ટી-ઓક્સિડેન્ટ અને સોજા દૂર કરવાના ગુણધર્મો ધરાવે છે અને આ કારણોસર સંધિવા માટેનો કુદરતી ઉપાય માનવામાં આવે છે. જો તમને સાંધાનો દુખાવો થાય છે, તો તમે તજનો ઉપયોગ કરી શકો છો. તે શરીરના દુખાવાનેને ઝડપથી દૂર કરવામાં પણ મદદ કરે છે. આ માટે, એક ગ્લાસ ગરમ દૂધમાં અડધી ચમચી તજ અને મધ મિક્સ કરો અને દિવસમાં એક કે બે વાર ચોક્કસપણે તે મિશ્રણનું સેવન કરો. તેનાથી શરીરના દુખાવામાં રાહત મળી શકે છે.

લેટેસ્ટ ન્યૂઝ તમારા ફોન પર સૌથી પહેલા મેળવવા માટે અમારા ફેસબુક પેજને લાઈક કરો

લેટેસ્ટ ન્યૂઝ અપડેટ્સ તમારા ફોન પર સૌથી પહેલા મેળવવા માટે આજે જ PNN- News Network ની એપ્લિકેશન ડાઉનલોડ કરો. જય હિન્દ.. જય ભારત..

તમે અમને Twitter અને Telegram પર લાઇક અને ફોલો કરી શકો છો.

If you like our post than don’t forget to share with your friends..