હેલ્થ ડેસ્ક

ચહેરાની સાથે વાળ પણ આપણી પર્સનાલિટી વધારવામાં અગત્યતા ધરાવે છે. જો ઉંમર પહેલા જ માથા પરના વાળ જવા લાગે તો અનેક પ્રકારની શરમ અનુંભવાતી હોય છે. મહિલાઓની સરખામણીમાં પુરુષોને વધુ પ્રમાણમાં ટાલ પડવાની સમસ્યા સતાવતી હોય છે. માથામાં ટાલ પડવાને કારણે કેટલાક લોકો એટલી બધી શરમ અનુંભવે છે કે તેઓ સ્ટ્રેસમાં આવી જાય છે જેની […]

મોડાં સુધી જાગવું, વધુ સ્ટ્રેસમાં રહેવું અને ખાનપાનમાં ધ્યાન ન આપવાથી આજકાલ જવાનીમાં જ વાળ સફેદ થવા લાગ્યા છે. આયુર્વેદ ડો. નિખિલ શર્મા મુજબ નેચરલ વસ્તુઓનો ઉપયોગ કરીને વાળને સફેદ થતાં રોકી શકાય છે. જેથી તેઓ એવી 5 ટિપ્સ જણાવી રહ્યાં છે જેનાથી વાળ નેચરલી કાળા થઈ શકે છે. કેમ જવાનીમાં વાળ સફેદ થવા લાગે […]

ઈન્ડિયા વરિયાળીનો સૌથી મોટો એક્સપોટર છે. આપણે ત્યાં લોકો જમ્યાં પછી વરિયાળી ખાય છે. આ માઉથને રિફ્રેશ કરે છે, પરંતુ માત્ર આટલું જ પૂરતું નથી વરિયાળીમાં કોપર, પોટેશિયમ, કેલ્શિયમ, ઝિંક અને મેગ્નીઝ હોય છે. તેમાં વિટામિન C, આયર્ન, સેલેનિયમ અને મેગ્નીશિયમ પણ હોય છે. તેનાથી તમે સમજી શકો છો કે વરિયાળી કેટલી ફાયદાકારક છે. પરંતુ […]

વેટ લોસ કરવા માટેના બધા ઉપાયો નિષ્ફળ થઈ રહ્યા હોય અને તમે જલ્દી વજન કાબૂમાં કરવા માગતા હોવ તો આજે અમે તમને 7 દિવસના ડાયટ પ્લાન વિશે જણાવીશું. આ ડાયટ પ્લાન દુનિયાભરમાં સૌથી વધુ અસરકારક ડાયટ પ્લાન માનવામાં આવે છે. દિવસ પ્રમાણે આ ડાયટ પ્લાનમાં કેટલાક ખોરાક ખાવાના હોય છે. જેની મદદથી ઝડપથી વજન ઘટે […]

કાયમ હેલ્ધી રહેવા માટે આખો દિવસ અનેક રૂલ્સ ફોલો કરવાના હોય છે. તેના વિશે આયુર્વેદમાં ખૂબ વિસ્તારથી જણાવવામાં આવ્યું છે. જો આપણે ડેલી લાઇફમાં આ વાતોને ફોલો કરીશું તો અનેક બીમારીઓના ખતરાથી પહેલા જ બચી શકીએ છીએ. ભોપાલના આયુર્વેદ એક્સપર્ટ અને આયુર્વેદ બુક રાઇટર ડો. અબરાર મુલ્તાની જણાવી રહ્યા છીએ ડેલી રૂટિનમાં અજમાવી શકાય તેવા […]

ગરમીની શરૂઆત થાય એટલે શેરડીના રસનું પણ આગમન થઈ જાય છે. ગરમીના કારણે પરસેવારૂપે શરીરમાંથી પાણી નીકળી જવાને કારણે વાંરવાર મન એવું કહે કે કુછ ઠંડા હો જાયે, એવી ઈચ્છા માટે મન તરસતું હોય છે અને આવી ઈચ્છા થાય એટલે મનમાં તરત શેરડીનો તાજો રસ યાદ આવે અને પીવાની ઈચ્છા થઈ જાય છે. એમાંય હવે […]