હેલ્થ ડેસ્ક

સ્કિન માટે ચણાના લોટનો ઉપયોગ ખૂબજ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. જો ચણાના લોટમાં કેટલીક વસ્તુઓ મિક્સ કરીને ચહેરા પર લગાવવામાં આવે તો ગજબનો નિખાર આવી શકે છે. બધાંના ઘરમાં આ સામગ્રી હોય જ છે. જેને સ્કિન પર લગાવવાથી સ્કિન સુંદર અને હેલ્ધી બને છે.તો આજે જાણી લો તમારી સ્કિનને ગ્લોઈંગ બનાવવા ચણાના લોટના ઉપાયો. – […]

ધાર્મિક મહત્વની સાથે આરોગ્યની દ્રષ્ટિએ પણ ગૌમૂત્ર ઘણું જ ઉપયોગી છે. આપણે અનેકવાર વાંચ્યું હશે કે ગૌમૂત્રનું સેવન કરવું જોઇએ, તે અનેક બીમારીઓ માટે ફાયદાકારક છે. એવું લાગે છે કે માનવજાત ગૌમૂત્રનો શક્ય તેટલો વધારે ઉપયોગ કરતી જોવા મળી શકે છે. પહેલા સંશોધનમાં ગૌમૂત્રમાં કેન્સર સામે લડવાના લક્ષણો મળ્યા બાદ હવે એક નવું સંશોધન ભાનવગર […]

ચરબી ઓછી કરવા આજકાલ ઘણા લોકો નીતનવા ઉપાય કરે છે. જીમમાં જવાથી લઈને અનેક જાતના ઓપરેશન પણ કરવામાં આવે છે. જોકે ઘણીવાર ડાયેટ પ્લાન અને જીમ ગયા પછી પણ શરીરની ચરબી દૂર થતી નથી અને જો થાય છે તો શરીરના કેટલાક ભાગ પર સાવ દૂર થઈ જાય છે જ્યારે કેટલાક ભાગ પર જેમની તેમ રહેતા […]

આજકાલની ફાસ્ટફૂડવાળી લાઈફમાં લોકો ખાવા પ્રત્યે બેદરકાર બનતાં જઈ રહ્યાં છે. જેની ખરાબ અસર તેમને આગળ જતાં ભોગવવી પડે છે. જી હાં, સ્વસ્થ હોય ત્યારે તો લોકો ખાવાપીવામાં ધ્યાન નથી જ આપતાં પણ હવે તો બીમારીમાં પણ લોકોને ખાવાપીવામાં ભાન રહેતો નથી અને ગમે તે ખાઈને રોગોને નોતરે છે. જેથી આજે અમે તમને કેટલીક બીમારીઓ […]

શિયાળામાં સ્વાસ્થ્યને ગુણકારી હોય એવી વસ્તુઓ જેટલી ખાઈએ એટલી ઓછી છે. સ્વાસ્થ્ય પ્રેમીઓ તો ખાસ શિયાળામાં હેલ્થ માટે બેસ્ટ હોય એવી ખાદ્ય વસ્તુઓ આરોગતા જ હોય છે. પરંતુ આ બધાંમાં આપણે બાળકોને ભૂલી જતાં હોય છે. તો આજે બાળકોની હેલ્થ સાચવવા તેમના માટે કેવું દૂધ બેસ્ટ છે તે જાણો. બાળકોને આપો પોષણથી ભરપૂર વસ્તુઓ જો […]

આમ તો બધાં જ ફળો સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ સારાં માનવામાં આવે છે. પણ અલગ-અલગ ફળોના ફાયદા પણ અલગ-અલગ હોય છે. ફળો ખાવાથી ભરપૂર ન્યૂટ્રિઅન્ટ્સ મળે છે અને નબળાઈ પણ દૂર થાય છે. ભારતમાં એવા ઘણાં ફળો છે. જેનો લાભ આપણા શરીરને મળે છે. ફળો રોગો સામે લડવામાં પણ મદદ કરે છે. આજે અમે તમને […]

1 સરસવનું તેલઃ સરસવના તેલની સુગંધ થોડી તેજ હોય છે અને સદીઓથી તે રસોઈમાં વપરાતુ આવ્યું છે. તેમાં અનેક ઔષધીય ગુણ હોય છે. વાળમાં રફ થઈ ગયા હોય, નીચેથી સ્પ્લિટ એન્ડ્સ હોય, ડેન્ડ્રફ હોય કે પછી વાળ ખરતા હોય, આ તેલ તેમાં અકસીર ઈલાજ છે. 100 ગ્રામ સરસવના તેલમાં 884 કેલરી હોય છે. તેમાં 12 […]

સદીઓથી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓને દૂર કરવા માટે વિવિધ ઔષધોનો ઉપયોગ થતો આવ્યો છે. આ ઔષધો આપણી આસપાસ અથવા ઘરમાં જ સરળતાથી મળી રહે છે. પણ લોકો તેની અવગણના કરીને ડોક્ટર પાસે જાય છે અને દવાઓ લે છે. જેની સાઈડ ઈફેક્ટથી શરીરને નુકસાન થાય છે. પણ કેટલીક એવી ઔષધીઓ જે તમારી આસપાસ જ ઉપલબ્ધ છે તેનો ઉપયોગ […]

ગર્ભાવસ્થાથી લઈને બાળકોના મોટા થવા સુધી હાડકાંઓના યોગ્ય વિકાસ માટે વિટામિન ડી જરૂરી હોય છે. તેની ઊણપથી હાડકાંઓની સંરચના પર ખરાબ પ્રભાવ પડે છે તથા શારીરિક બનાવટમાં વિકૃતિ આવી જાય છે. પૂરતા પ્રમાણમાં વિટામિન ડી ન મળવાનું એક મોટું કારણ પ્રદૂષણનું વધારે પડતું પ્રમાણ છે, તેનાથી યોગ્ય સૂર્યપ્રકાશ મળતો નથી. આટલા માટે જરૂરી છે વિટામિન […]