હેલ્થ ડેસ્ક

ભારતીય મસાલામાં તમાલપત્રનું એક ખાસ મહત્વ છે. તમાલપત્ર ભોજનનો સ્વાદ બમણો કરી દે છે. જેથી ખાસ કરીને લોકો તેમના ભોજનમાં તમાલપત્રનો ઉપયોગ કરે છે. તે સિવાય તમે જાણતા હશો કે તમાલપત્ર આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ લાભદાયી છે. તમાલપત્રનું સેવન કરવાથી કેન્સર સહિત હૃદય સંબંધિત બીમારીઓથી બચી શકાય છે. એટલું જ નહી તમાલપત્રનો ઉકાળો અને લેપ […]

‘ખીલ’ એ કિશોરાવસ્થાથી યુવાવસ્થા સુધી યુવક-યુવતીઓને થતી સૌથી મોટી સમસ્યા છે. કિશોરાવસ્થાની સાથે થતાં ખીલનું પ્રમાણ શરૂઆતમાં ઘણા ઓછા હોય છે, પરંતુ કેટલીક વખત એ ધીમે ધીમે એટલું વધી જાય છે કે, તેની પીડા, ખંજવાળ વગેરેથી પરેશાન થઈને વ્યક્તિ તેને ખોતરી કે ફોડીને, પોતાના જ ચહેરાને વધારે ખરાબ કરી દે છે. કેટલીક વખત ખીલ મટી […]

દર વર્ષે 12 ઓક્ટોબરના રોજ વર્લ્ડ આર્થરાઇટિસ ડેની ઉજવણી કરવામાં આવે છે. તેનો હેતુ લોકોને સાંધાને લગતા આ રોગ વિશે જાગૃત કરવાનો છે, જે માત્ર વૃદ્ધોને જ નહીં પરંતુ હવે યુવાનોને પણ થઈઈ રહ્યો છે. દરેક વ્યક્તિ જાણે છે કે સંધિવાને કારણે શરીરમાં સાંધામાં દુખાવો થઆય છે અને તે જકડાઈ જાય છે. જેનાથી હલન-ચલનમાં પણ […]

વાળનું સફેદ થવું એક સામાન્ય વાત છે પરંતુ જો વાળ ઓછી ઉંમરમાં સફેદ થવાના શરૂ થઇ જાય તો તે સમસ્યા બની જાય છે. વાળની આ સમસ્યાથી આજકાલ લગભગ ઘણા લોકો પરેશાન છે અને તેનાથી રાહત મેળવવા માટે તમે કલર કે મહેંદીનો ઉપયોગ કરો છો. પરંતુ મહેંદી અને કલરમાં રહેલા કલરમાં કેમિકલની અસરથી વાળ ખરવાનું શરૂ […]

આપણા રસોડામાં એવી કેટલીક ખાસ વસ્તુઓ રહેલી છે જેને આયુર્વેદમાં ખુબજ મહત્વપૂર્ણ માનવામાં આવે છે. રસોડામાં છુપાયેલી આ વસ્તુઓનું નિયમિત સેવન કરવાથી બીમારીઓને દૂર ભગાડી શકાય છે. રસોડામાં આવી જ એક વસ્તુ રહેલી છે જે રસોઈનો સ્વાદ તો બમણો કરશે જ સાથે સાથે કેટલીક સમસ્યાઓને પણ ચપટી વગાડતા જ ભગાવશે. આજે આપણે ઔષધિય ગુણોથી ભરપુર […]

આજના સમયમાં લોકો તેમના કામને લઇને એટલા તણાવમાં રહે છે કે જ્યારે થાકીને હારીને પથારીમાં સૂઇ જાય છે. પરંતુ તે સમયે લોકોને પગમાં દુખાવો થવા લાગે છે. એવામાં લોકોને ઉંઘ આવતી નથી. પગમાં દુખાવાને લઇને લોકોને તબિયત ખરાબ થઇ જાય છે. જે કોઈ બીમારીનું કારણ નથી, ખાસ કરીને શરીરમાં કેટલાક પ્રકારનાં ખનિજોની ઉણપના કારણે થાય […]

તળેલા લસણમાં ભરપૂર પ્રમાણમાં પોષક તત્વ અને પ્રોટેક્ટિવ કમ્પાઉન્ડ રહેલા હોય છે જે અનેક પ્રકારની બીમારીઓથી લડવામાં આપણી મદદ કરે છે. તેમા ઔષધીય ગુણ હોવાના કાણે તેનો ઉપયોગ દરેક પ્રકારની બીમારીમાં કરવામાં આવે છે. લસણ વગર કોઇપણ વાનગી અધૂરી છે. તે ખોરાકનો સ્વાદ વધારે છે. ખૂબ ઓછા લોકો હશે જે લસણ ખાવાનું પસંદ કરશે નહીં. […]

વ્યસ્ત લાઇફમાં લોકો પાસે સ્વસ્થ રહેવા માટે પણ સમય મળતો નથી. જેથી અનેક ગંભીર બિમારીઓ થવાની સંભાવના વધી જાય છે. તમે સ્વસ્થ રહેવા માટે એક ઘરગથ્થુ ઉપાય કરી શકો છો. રોજ તમે મીઠાનું પાણી પીશો તો ઘણી બિમારીઓ દૂર થઇ શકે છે. તેમજ મીઠામાં રહેલા 80થી પણ વધારે મિનરલ્સ તમારા શરીર અને સ્વાસ્થ્ય માટે વધારે […]

લીંબૂ-આદુના આ ડ્રિંકથી તમે ઝડપથી વજન ઓછું કરી શકો છો. આ શરીરના ઝેરી તત્વોને બહાર નિકાળવાની સાથે સાથે મેટબૉલિઝ્મને ફાસ્ટ કરી શકો છો. વજન ઓછું કરવા માટે આપણે તમામ પ્રયત્નો કરીએ છીએ. પરંતુ ખૂબ મહેનત બાદ પણ તમારું વજન યોગ્ય રીતે ઓછું થતું નથી. એનું સૌથી મોટું કારણે એ છે કે તમે એક્સરસાઇઝમાં તો પૂરું […]

હેર ફૉલ એ ખરેખર પીડાદાયક સમસ્યા છે. નાની ઊંમરમાં વાળ ખરવા માંડે ત્યારે વ્યક્તિ હતાશામાં સરી પડે છે. તમારા વાળના મૂળિયા નબળા હોય ત્યારે હેર ફોલની સમસ્યા થાય છે. વાળને વિકસવા માટે સારુ વાતાવરણ નથી મળતુ. હેર ફૉલ માટે બીજા ઘણા કારણો જવાબદાર હોઈ શકે છે. હેરફૉલ કંટ્રોલ કરવા લોકો જાત જાતના શે્પૂ અને ઘરેલુ […]