હેલ્થ ડેસ્ક

જયારે એક સ્ત્રી માતા બને છે, ત્યારે તેને ઘણી વાતો માટે તૈયાર થવું પડે છે; જેમ કે રાતના જાગવું. કારણ કે બાળકને ક્યારે ભૂખ લાગે છે, ક્યારે તેનું ડાયપર બદલવું- આના માટે રાતના વચ્ચે-વચ્ચે જાગવું પડે છે. વાત કરીએ બાળકના પથારીમાં પેશાબ કરવાની તો એ ૪થી ૫ વર્ષની ઉંમર સુધી પથારીમાં પેશાબ (urin in bed) […]

લીમડાના પાનના ફાયદા અંગે તો તમે જાણતા જ હશો પરંતુ તેના ફુલોમાં પણ ઔષધીય ગુણ રહેલા છે. જોવામાં આવે તો લીમડાના છોડના દરેક ભાગથી કઇને કઇ લાભ કે ફાયદો થાય છે આજે અમે તમને ઝણાવીશુ કે લીમડાના ફુલોથી થનારા સ્વાસ્થ્ય લાભ અંગે… જેનાથી તમને અઢળક ફાયદાઓ થઇ શકે છે. વજન ઓછું કરવામાં મદદરૂપ વજન ઓછું […]

ભારતીય સંસ્કૃતિમાં પારણુ અથવા તો ઘોડિયુ નાના બાળકના જન્મ સાથે એટલુ નજીકથી સંકળાયેલુ છે કે કોઈના ઘરે બાળક અવતરે તો તેના માટે ‘પારણુ બંધાયુ’ એવો શબ્દ વપરાય છે. પેઢીઓથી આપણે બાળકને જન્મે પછી પારણામાં સૂવડાવીએ છીએ. એવુ મનાય છે કે ઘોડિયામાં સૂતા બાળકને તે માતાના ગર્ભમાં હોય તેવો અહેસાસ થાય છે અને એટલે જ બાળક […]

હાઈ બ્લડ પ્રેશર કે હાઇપરટેન્શન એક મોટી બીમારી બનીને આખા દેશમાં ફેલી રહી છે. જ્યાં લોકો મોર્ડન બનતા જઈ રહ્યા છે ત્યાં તમને આ બીમારી ઝડપી થઈ રહી છે. એટલા માટે ત્રીજા ભારતીયને હાઈ બ્લડપ્રેશરની ફરિયાદ છે. તેનાથી હદયની બીમારી, સ્ટ્રોક અને અહીં સુધી કે ગુદાની બીમારી થવાનું જોખમ રહે છે. શું હોય છે હાઈ […]

વેરાવળના સિનિયર સિટીઝન, સામાજિક કાર્યકર અને યોગા ટ્રેનર ખેતસીભાઈ મૈઠિયાએ મેદસ્વિતા અંગેનો એક વીડિયો શેર કર્યો છે. ખેતસીભાઈનું કહેવું છે કે, બદલાતી જીવનશૈલી મેદસ્વિતાનું સૌથી મોટું કારણ છે. જીવનશૈલીમાં બદલાવ કરવામાં આવે તો ચોક્કસ મેદસ્વિતાથી બચી શકાય છે. સાથે જ વજન ઘટાડવા માટે તેમણે મેથીના દાણાનો ઘરેલું પ્રયોગ પણ બતાવ્યો છે. ખેતસીભાઈનું કહેવું છે કે, […]

બાળક નાનું હોય તો તેને સંભાળતા-સંભાળતા તો મા-બાપના કપાળે પરસેવો વળી જાય. તેમાય બાળક જો પથારી પર ઊંઘીને આળોટતા શીખી જાય તો સમજો મુશ્કેલી વધારે વધી ગઈ. બાળક ખૂબ નાજુક હોય છે અને તેને સહેજ પણ વાગે તો સહન કરી શકતું નથી. ઘણીવાર તો તેને ક્યાં વાગ્યું છે તે પણ જાણી શકાતું નથી. જો તમારૂં […]

હળદર એક હેલ્ધી મસાલો છે. તેને ખાવાથી આપણા શરીરને જેટલા ફાયદા થાય છે એટલા જ ત્વચા પર લગાવવાથી પણ ફાયદા થાય છે. દૂધમાં હળદર મિક્સ કરીને પીવાથી બ્લડ શુદ્ધ થવાની સાથે આપણી ત્વચા ગ્લો કરવા લાગે છે. જ્યારે હળદરને લીંબુના રસ સાથે લગાવવાથી સ્કિન પર લગાવવામાં આવે તો તે બ્લીચનું કામ કરે છે. તો આવો […]

સુરજમુખીના બીજ તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે અનેક પ્રકારના ફાયદા કારક છે. તે કોશિકાઓને નષ્ટ થવામાં મદદ કરે છે. એવું એટલા માટે થાય છે કારણકે સુરજમુખીના બીજમાં સેલેનિયમના સ્ત્રોત હોય છે. આજે અમે તમને જણાવીશુ કે સુરજમુખીના બીજના કયા લાભ થાય છે. જણાવી દઇએ કે તેમા વિટામીન ઇ અને વિટામીન બી-1 અને કોપર પૂરતા પ્રમાણમાં હોય છે. […]

વાળમાં ખોડો થવો હવે સામાન્ય બાબત થઇ ગઇ છે. આમ, જો તમે પણ આ સમસ્યાથી હેરાન-પરેશાન થઇ ગયા છો તો અપનાવો આ ટિપ્સ. જેને કારણે તમે અનેક અવનવી બ્યુટી પ્રોડક્શનનો ઉપયોગ કરી રહ્યા છો જેનાથી તમને કોઇ ફરક પડતો નથી. તો આજે અમે તમારા માટે કેટલાક ઘરગથ્થુ ઉપાય લઇને આવ્યા છીએ. જેની મદદથી તમે ખોડાને […]