Browsing category
થાઈરોઈડની સમસ્યા આજકાલ ખૂબ જ વધી ગઈ છે. મહિલાઓમાં આ સમસ્યા વધુ જોવા મળે છે. થાઈરોઈડ ગ્લેન્ડમાં હોર્મોનનું સંતુલન બગડી જવાને કારણે આ સમસ્યા થાય છે. સાથે જ વધતી ઉંમરની સાથે મહિલાઓમાં થાઈરોઈડનો ખતરો પણ વધી જાય છે. જેથી મહિલાઓએ આ રોગ વિશેની જાણકારી રાખવી ખૂબ જ જરૂરી છે. ચાલો જાણી આ રોગથી બચવાના 3 […]
દુનિયાભરમાં કોરોના વાયરસના કેસ સતત વધતા જઈ રહ્યાં છે. જ્યારે ઘણી જગ્યાએ કોરોના લગભગ ખતમ થઈ ગયો હતો પરંતુ ફરી એકવાર આ જગ્યાઓ પર કોરોના સંક્રમણ જોવા મળી રહ્યો છે. એવામાં એક વાત તો સ્પષ્ટ છે કે આ વાયરસ એટલી જલ્દી લોકોનો પીછો છોડવાનો નથી. જેથી તેની સામે ટકી રહેવા અને તેનાથી બચવા માટે રોજ […]
નાના હતા ત્યારે ખીસ્સામાં સિંગ-ચણા ભરીને જવાની આદત હતી પરંતુ તમને ખબર છે એ જ એક મુઠ્ઠી ચણા ખાવાથી તમારા શરીરને કેટલા ફાયદા થઇ શકે છે. ચણાનું નામ આવતા હળદરવાળા પીળા ચણા યાદ આવશે અને બિમાર લોકો જ શેકેલા ચણા ખાય છે તેવું યાદ આવશે પરંતુ આજે અમે તમને જણાવીશું તે જ પીળા ચણાના અઢળક […]
દરેક વ્યક્તિને સૂવાની અમુક પ્રકારની વિશેષ આદતો હોય છે. તેમાંય ઓશીકુ તમારી ઊંઘની કમ્ફર્ટમાં મોટો ભાગ ભજવે છે. અમુક લોકોને તો તેમના ઓશીકા સિવાય ઊંઘ પણ નથી આવતી. ઓશીકાની જાડાઈ, સોફ્ટનેસ, મટિરિયલ દરેક અંગે માણસની પોતપોતાની ચોઈસ હોય છે. આવામાં કોઈ તમને ઓશીકા વિના ઊંઘવાનું કહે તો શું થાય? પહેલા તો તમે ના જ પાડી […]
જો તમે તમારી હેલ્થ માટે સજાગ છો તો તમારે ખાસ કરીને અત્યારે કોરોના મહામારીમાં ગરમ પાણી પીવાનું રાખવું જોઈએ. તેનાથી શરીરને અનેક ફાયદા થાય છે. ગરમ પાણી અનેક રોગને દૂર કરે છે સાથે તમારું મેટાબોલિઝમ પણ સારું રાખે છે. આજે જાણો ક્યારે અને કેવી રીતે આ ગરમ પાણી પીશો તો તમને કઈ તકલીફોમાં રાહત મળશે. […]
અત્યારે જાંબુની મોસમ છે. જાંબુ સ્વાદમાં તો રસીલા હોય છે તેની સાથે સ્વાસ્થ્યમાં પણ ઘણાં જ ફાયદાકારક છે. જાંબુ તે આપણે બધા ઘણી મઝાથી ખાતા હોઇએ છીએ. પરંતુ શું તમને ખબર છે તેના ઠળિયાનો પાવડર પણ ઔષધી રૂપે વાપરવામાં આવે છે. ખેર આજે આપણે જાંબુ અને તેના ઠળિયાના સ્વાસ્થ્યવર્ધક ગુણો અંગે જાણીએ. લેટેસ્ટ ન્યૂઝ તમારા […]
ભોજન બનાવવામાં ઉપયોગમાં લેવાતાં લવિંગ ખાવાથી સ્વાદ વધવાની સાથે સાથે આરોગ્ય પણ સારું રહે છે. આયુર્વેદિક ગુણોથી ભરપુર હોવાના કારણે તેનો દવા બનાવવામાં પણ ઉપયોગ કરી શકાય છે. સાથે સાથે માત્ર બે લવિંગનું સેવન કરવાથી પાચન ક્રિયા પણ મજબૂત થાય છે. દાંતનો દુખાવો, શરદી-તાવ વગેરે નાના મોટા હેલ્થ પ્રોબ્લેમ પણ લવિંગથી દૂર થઇ શકે છે. […]
ઈલાયચીનું સેવન કરવાની સલાહ ડોક્ટરો દ્વારા પણ આપવામાં આવી રહી છે. કોરોના વાયરસની સારવારમાં કાવાનું સેવન પણ લોકો કરી રહ્યા છે, જેની સામગ્રીમાં ઈલાયચી પણ સામેલ છે. જેનાથી રોગ પ્રતિકાત્મકરક્ષમતા મજબૂત થવાની સાથે-સાથે કોરોના વાયરસના સંક્રમણથી જલ્દીથી જલ્દી ઠીક થવામાં મદદ પણ મળે છે. જો ઈલાયચીનું સેવન મધની સાથે કરવામાં આવે તો તેનાથી સ્વાસ્થ્યને લગતા […]
દુનિયાભરમાં અનેક બીમારીઓનો ઇલાજ ઘરમાં જ અને તે પણ રસોડામાં મળી જાય છે. એવામાં આજે અમે તમને જણાવવા જઇ રહ્યા છીએ અરડુસીના પાનથી થતા ફાયદા.. આ એક ઝાડીદાર છોડ છે અને તેના ફુલ સફેદ હોય છે તમને જણાવી દઇએ કે આ ઝાડ જડી બુટ્ટી તરીકે ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. જ્યારે આજે અમે તમને જણાવીશું તેનાથી […]
બધાએ નાનપણમાં દોરડા તો જરૂર કૂદ્યા હશે. નાનપણમાં દોરડા કૂદને આપણે એક રમત અને મનોરંજનના રૂપમાં લેતા હતા. એ સમય પર આપણને ખબર પણ નહીં હોય કે જેને આપણે રમત સમજીએ છીએ તે એક કસરત પણ હોઈ શકે છે. દોરડા કૂદ સૌથી સહેલી અને સારી કસરત માનવામાં આવે છે. દોરડા કૂદવાથી આપણા આખા શરીરની કસરત […]