હેલ્થ ડેસ્ક

ફાઈબર અને અનેક પોષક તત્વોથી ભરપૂર વરિયાળી પેટની બેસ્ટ ઔષધી છે. પણ જો દૂધની સાથે તમે તેનું સેવન કરશો તો તેના ચમત્કારી ફાયદા મળશે. વરિયાળી લગભગ દરેક ભારતીય ઘરમાં જોવા મળે જ છે. આયુર્વેદમાં જઠરાગ્નિને પ્રદીપ્ત કરનાર શ્રેષ્ઠ ઔષધ તરીકે વરિયાળીને ગણી છે. પણ શું તમે જાણો છો કે, દૂધમાં વરિયાળી મિક્સ કરીને પીવાથી તેના […]

જે લોકોને સવાર-સાંજ ચા પીવાની આદત છે તેમના માટે કાળામરીની ચા વરદાન સમાન છે. આ ચા સ્વાદની સાથે-સાથે સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ફાયદાકારક છે. તેનાથી માથાનો દુખાવો, ઢીંચણના દુખાવા સહિતની બીમારીઓ દૂર થઇ શકે છે. તો આવો જોઇએ કેવી રીતે બનાવાય કાળામરી વાળી ચા… સામગ્રી ૨ કપ – પાણી ૧ ચમચી – કાળામરી પાવડર ૧ નાનકડો […]

થાઈરોઈડ(Thyroid)ની સમસ્યા દિવસે દિવસે વધતી જઈ રહી છે. પુરુષોની તુલનામાં મહિલાઓને થાઈરોઈડ(Thyroid)નો ખતરો વધારે હોય છે. થાઈરોઈડ(Thyroid) હવે એવી બિમારી બની ગઈ છે જેનાથી આજે દરેક લોકો પીડિત છે. આ રોગ હાર્મોનલ પ્રોબ્લેમની સાથે જોડાયેલો છે. ગળામાં વોકલ કોર્ડના બંને તરફ થાઈરોઈડ ગ્રંથિ હોય છે. જેનો આકાર પતંગિયા જેવો હોય છે. જેમાંથી T3, T4 હાર્મોન […]

સરગવાને અનેક ઓષધિય ગુણોથી ભરપૂર માનવામાં આવે છે. આ હાડકાને મજબૂત કરવાની સાથે સાથે સ્વાસ્થ્યના અનેક લાભ પણ આપે છે. તો જાણો કયા દર્દમાં લાભદાયી છે સરગવાનો ઉપયોગ. સરગવામાં છે આ તત્વો સરગવામાં અનેક ઔષધિય ગુણો હોય છે. આ શરીરની ઈમ્યુનિટી વધારવામા મદદ કરે છે અને સાથે જ સંક્રમણથી પણ રાહત આપે છે. તેમાં કેલ્શિયમ, […]

મોંમા ચાંદા પડવાની (Mouth ulcer) સમસ્યા સામાન્ય છે પરંતુ આ થાય ત્યારે ઘણી જ તકલીફ પહોંચે છે. મોંમાં ચાંદા પડવાને કારણે તે જગ્યાએ કંઇ પણ જમવાનું કે પાણી પણ જાય તો બહુ બળે છે. હોર્મોનમાં ફેરફાર, વધારે પડતી એસિડીટી (Acidity), હર્પીસ વાઈરસ ઈન્ફેક્શન, મોંમાં ઈજા, જીભ કે અંદરનો ગાલ ચવાઈ ગયો હોય તો, સ્ટ્રેસ, વારસાગત […]

મધ્યમ વયમાં પેટનો આકાર બદલાઈ જવો એ પુરુષોમાં સૌથી કોમન પરિવર્તન છે. આસપાસ નજર ફેરવીને જોશો તો પેટ બહાર આવી ગયું હોય એવા પુરુષોની સંખ્યા વધુ જોવા મળશે. ​પુરુષો પેટનો ઘેરાવો ઘટાડવા નથી માગતા એવું તો નથી, પરંતુ તેઓ પોતાના પ્રયાસોમાં જલદી સફળ નથી થતા એ હકીકત છે. ફાંદ વધવી એ મેદસ્વિતાની પહેલી નિશાની છે. […]

મહિલા અને પુરૂષો બંનેને વાળ ખરવાની સમસ્યા થાય છે. ખાસ વાત એ છે કે, બંનેને માથાના અલગ-અલગ જગ્યાએથી વાળ ખરે છે. જેમાં પુરૂષોના માથાના વાળ વધુ ખરી જતાં ટાલ પડવા લાગે છે. એક ઉંમર બાદ પુરૂષોના વાળ વધુ ખરવા લાગે છે. વાળ નવા ઉગવા કે ખરવા હોર્મોનલ ફેરફારને કારણે થાય છે. પુરૂષોમાં જિનેટિકને કારણે પણ […]

સામાન્ય રીતે આપણે એવું વિચારતા હોઈએ છીએ કે બાળકોને ચશ્માં આવ્યાં હોય તો તેને માથું દુ:ખે, પણ હકીકતમાં એવું નથી. બાળકોમાં માથાનો દુખાવો ખૂબ સામાન્ય છે. બેદરાકારી કર્યા વિના આપો ધ્યાન, નહીંતર તમારા બાળકના સ્વાસ્થ્યને થશે નુકસાન જ્યારે નાના બાળકને માથાનો દુખાવો થાય છે ત્યારે મોટાભાગનાં માતા-પિતાને મોટામાં મોટી ચિંતા હોય છે કે એમને મગજમાં […]

ભોજના બાદ અજાણતા કરાતી તરત સૂઈ જવાની અને ફળ ખાઈ લેવાની કે પછી કોઈ કસરત નહીં કરવાની ભૂલો તમને મોટું નુકસાન કરી શકે છે. માટે આ આદત આજથી બદલો તે જરૂરી છે. ખાવાનું ખાઈ લીધા બાદ કેટલાક નિયમોનું પાલન જરૂરી છે. જો તમે આવું નહીં કરો તો તમને મોટું નુકસાન થઈ શકે છે. તો જાણો […]

આજકાલ પેટમાં ઇન્ફેક્શનની (Stomach Infection)સમસ્યા ખૂબ સામાન્ય જોવા મળી રહી છે જેને બેક્ટેરિયલ આંત્રશોય પણ કહેવામાં આવે છે તેનાથી પેટ અને આંતરડામાં સોજા આવી જાય છે. જેનું કારણ આડુઅવળી ખાણીપીણી, સોજા આવવાસ, આંતરડાનો રોગ, એલર્જી (Allergy) થઇ શકે છે. સમય રહેતા તેનો ઇલાજ કરવામાં ન આવે તો ગંભીર બીમારીનું (Dangerous daises) કારણ પણ બની શકે […]