હેલ્થ ડેસ્ક

જો તમારી ત્વચા (Skin care)પર બેક્ટેરિયા એકઠા થવા લાગે છે તો ત્વચાને લગતી અનેક સમસ્યા થાય છે. અને ચેપમાં વધારો થાય છે. તમારી ત્વચામાં ચમક લાવવા માટે પ્રાકૃતિક એન્ટીસેપ્ટિકનો ઉપયોગ કરવો જોઇએ. બજારમાં ઘણા એવા ઉત્પાદનો મળી જશે જે લીમડાના પાનની બનેલા હોય છે. પરંતુ તમે પ્રાકૃતિક લીમડાના (Neem)પાનથી પણ ઘરેલુ ઉપાય કરી શકો છો. […]

ગરમીની (Summer) ઋતુ આવવાને બસ હવે થોડાક દિવસની વાર છે. ગરમી આવતાની સાથે તમે ઠંડા પીણા વધારે પ્રમાણમાં પીઓ છો. જો તમે અન્ય ઠંડા પીણાની જગ્યાએ દેશી શરબતનું સેવન કરશો, તો તે તમને ઠંડકની સાથે સ્વાસ્થ્ય (Health Benefits) લાભ પણ પ્રદાન કરશે. બિલીના (Bili tree) ઝાડ પર ઉગતા બીલાના (bael juice) શરબતથી અનેક ફાયદા થાય […]

તમે તમારા નાનપણમાં ઘણી આમલી ખાધી હશે અને આજે પણ તેને જોતાં જ મોઢામાં પાણી આવી જાય છે. ખાટામીઠા સ્વાદવાળી આમલીનો (tamarind) ઉપયોગ સમગ્ર વિશ્વમાં ચટણી, સોસ અને મીઠાઈ બનાવવા માટે થાય છે. આમલી ખોરાકનો સ્વાદ વધારે છે. તે સ્વાસ્થ્ય માટે (health Benefits) ઘણી રીતે ફાયદાકારક પણ છે. આમલી સ્વાસ્થ્ય માટે સારી છે, તે રોગપ્રતિકારક […]

કંઇ પણ ખાધા વગર તમારા મોઢામાંથી વાસ આવી રહી છે તો તમારા આસપાસના લોકો તેને નજરઅંદાજ નહી કરે અને તમે શરમમાં મુકાઇ જશો. મોઢામાંથી ખરાબ વાસ આવે છે? તમારા મોઢામાંથી દુર્ગંધ આવે છે તો તેને ઇગ્નોર ન કરશો. ઘણા લોકો ટેમ્પરરી ઇલાજ માટે માઉથ ફ્રેશનરનો ઉપયોગ કરતા હોય છે પરંતુ તે પરમનન્ટ ઇલાજ નથી. જો […]

આજકાલના ઘોંઘાટભર્યા જમાનામાં અડધી રાત્રે આપણી ઉંઘ ખુલી જાય છે અને જલ્દી નિદ્રાધીન થઈ શકતા નથી. આપણા બાકી કામો, નાણાંકીય તંગી સહિતના અનેક સવાલો આપણા મગજને જંજોળી મૂકી છે. પરંતુ, આ સમસ્યાનો પણ ઉકેલ લાવી શકાય છે. આજે અમને તમને જણાવીશું કે કઈ રીતે ઉંઘમાંથી એકાએક ઉઠ્યા (health tips) બાદ ફરી ઉંઘી જવું. 1 – […]

જો તમને અડધી રાતે અચાનક તમારા પગ, અંગૂઠા અથવા પગની ઘૂંટીમાં દુખાવો થવા લાગે છે, તો તેને અવગણશો નહીં કારણ કે તે સંધિવાનું નિશાન હોઈ શકે છે. સંધિવા એ એક પ્રકારનો સાંધાનો દુખાવો છે. છે જેમાં સ્નાયુઓ અને હાડકાંને અસર થાય છે. આને કારણે પગમાં જ નહીં પરંતુ ઘૂંટણ અને કાંડામાં પણ દુખાવો થાય છે. […]

અત્યારે માર્કેટમાં કાળી અને લીલી દ્રાક્ષ ખૂબ વેચાય છે. આ જ તો સીઝન છે જેમાં દ્રાક્ષ ખાવાની મજા પડે છે. જેથી આજે અમે તમને દ્રાક્ષ ખાવાના જોરદાર ફાયદાઓ જણાવીશું. દ્રાક્ષનું નામ લેતા જ મોંમાં પાણી આવી જાય છે એવું આ રસાળ ફળ છે. દ્રાક્ષ સ્વાદે મીઠી અને ખાટી હોય છે. દ્રાક્ષ સ્વાસ્થ્ય માટે અનેક રીતે […]

નસોમાં દુખાવો એ ગંભીર સમસ્યા નથી, પરંતુ કેટલીકવાર શરીરના કોઈ પણ ભાગની ચેતા પરના દબાણથી અસહ્ય પીડા થાય છે. ચપટી ચેતાને થોડું લેવું એ સૌથી મોટી બેદરકારી છે કારણ કે જો તેની સમયસર સારવાર ન કરવામાં આવે તો તે એક ખતરનાક સ્વરૂપ લઈ શકે છે. ચાલો તમને જણાવીએ કે તેના ઉપાય માટે ચપટી ચેતા અને […]

પુરુષોએ દિવસભર એક્ટિવ અને ફિટ રહેવા માટે રોજ એક ગ્લાસ ખજૂરનું દૂધ પીવું જોઈએ. ખજૂર વાળું દૂધ પીવાથી થાય છે અઢળક ફાયદા ભાગદોડવાળી લાઈફમાં આપણે હેલ્થનું ધ્યાન રાખી શકતા નથી. જેના કારણે અનેક બીમારીના શિકાર બનાય છે. ખાસ કરીને જે લોકો ઓફિસમાં કામ કરે છે તેઓ હેલ્થનું ધ્યાન રાખી શકતા નથી. કામકાજી પુરુષો માટે આ […]

વાળ ખરવાની (Hair fall)સમસ્યા હવે સામાન્ય છે. છોકરીઓ લાંબા, કાળા, ભરાવદાર અને નરમ વાળ માટે મોંઘા ઉત્પાદનો અને પાર્લરનો આશરો લે છે, તેમ છતાં, અસર થોડા સમય માટે રહે છે. આવી સ્થિતિમાં, આજે અમે તમને ડુંગળીમાંથી બનેલા હેર ગ્રોથ પાવડર વિશે જણાવીશું, જે તમને કાળા, ભરાવદાર અને લાંબા વાળ આપી શકે છે. ડુંગળીનો રસ (Onion […]