હેલ્થ ડેસ્ક

ચહેરાના ડાઘ-ધબ્બા અને પિંપલ્સ ગ્રહણ સમાન હોય છે. જો તમે પણ ઝડપથી વારંવાર થતાં પિંપલ્સને દૂર કરવા માંગો તો અહીં જણાવેલા ઉપાય કરી લો. સ્કિન પ્રોટેક્શન સ્કિનને તડકાંથી બચાવો. જો તમને એવું લાગતું હોય કે ટેનિંગથી પિંપલ્સ છુપાય જાય છે તો તમને જણાવી દઈએ કે આવું થોડાં સમય માટે જ થાય છે. ટેનિંગને કારણે પિંપલ્સની […]

હાલના સમયમાં કફ થઇ જાય તો પણ ટેન્શન વધી જાય છે. કારણકે કફ એ કોરોનાનું લક્ષણ છે અને તેને મટાડવાના ઘરેલૂ ઉપચાર અપનાવવા જોઇએ. સ્ટીમ લેવાથી મળશે રાહત કફની સમસ્યા તો તમને સતાવતી હોય તો સૌથી સારો ઓપ્શન છે કે સ્ટીમ લઇ લેવી જોઇએ. તેનાથી હવા સીધી ફેફસા સુધી પહોંચે છે અને કફને તોડવામાં મદદ […]

માથાને લગતી ઘણી સમસ્યાઓ ગરમીને કારણે થાય છે. આમાંની એક ખંજવાળ છે. આ રીતે, આ ઋતુમાં પરસેવો થવાની સમસ્યા વધુ છે. માથા પર પરસેવો આવવાને કારણે ખંજવાળ શરૂ થાય છે. આ સિવાય ડેન્ડ્રફ, ફંગલ ઇન્ફેક્શન, અથવા જૂ થવાથી પણ ખંજવાળની ​​સમસ્યા થાય છે. આના માટે ઘણા ઉત્પાદનો બજારમાં ઉપલબ્ધ છે. પરંતુ તમે કેટલીક ઘરની વસ્તુઓનો […]

રસોડામાં વપરાતા મસાલાઓમાં અજમાનો ઉપયોગ પણ સ્ત્રીઓ કરતી હોય છે. અજમો ભોજનને તો સ્વાદિષ્ટ બનાવે જ છે પણ સાથે સાથે મોટાભાગની સ્વાસ્થ્ય સંબંધી સમસ્યાઓમાં પણ રાહત આપે છે. અજમાને સ્વાસ્થ્ય માટે ઘણો ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. જો ખાલી પેટે અજમાનું પાણી પીવામાં આવે તો પેટની ચરબી ઓછી થાય છે. અજમાના પાણીની સાથેસાથે એક્સરસાઈઝ, લાઈફસ્ટાઈલમાં થોડો […]

ડાયટ એક્સપર્ટનું કહેવું છે કે ગરમીની સીઝમાં સફેદ ડુંગળીનું સેવન આંતરડા માટે અને સાથે અનેક સમસ્યાઓ માટે લાભાદાયી છે. જાણો કયા રોગોમાં ગરમીમાં આપશે રાહત સફેદ ડુંગળીનો ઉપયોગ રોજના ડાયટમાં અનેક લોકો કરે છે. ભારતીય રસોઈમાં પણ ડુંગળી એક સ્ટેપલ ફૂડ છે. જો કે ભઆરતમાં અનેક જગ્યાએ ગુલાબી ડુંગળી મળે છે. પણ સફેદ ડુંગળી હેલ્થ […]

બદામ સ્વાસ્થ્ય માટે કેટલી ગુણકારી છે એ મોટાભાગના લોકો જાણતા જ હશે. પણ બદામનું તેલ એટલે કે રોગન બદામના પણ જબરદસ્ત ફાયદા છે. ચાલો જાણીએ. બદામ રોગન બદામ રોગનના એટલા ફાયદા છે કે તેનો ઉપયોગ બધાંએ કરવો જ જોઈએ. આ તેલમાં ઘણાં મિનરલ્સ અને વિટામિન જેમ કે વિટામિન એ, ડી, ઈ હોય છે. આ તેલની […]

આયુર્વેદમાં એવી ઘણી મહામૂલ્ય ઔષધીઓ છે, જે શરીર માટે ખૂબ લાભદાયક સાબિત થાય છે. ખાસ કરીને ત્રિફળાના ફાયદા અનેક છે. ત્રિફળા ઘણા ઔષધીય ગુણ ધરાવે છે. લેટેસ્ટ ન્યૂઝ તમારા ફોન પર સૌથી પહેલા મેળવવા માટે અમારા ફેસબુક પેજને લાઈક કરો ત્રિફળા એરલે શું? ત્રણ સુપરફ્રૂટનું મિશ્રણ એટલે ત્રિફળા. જેમાં આમળા, બીભીતકા અને હરિતાકીનો સમાવેશ થાય […]

છુહારા (ખારેક) ખાવાથી ઘણાં બધાં સ્વાસ્થ્ય લાભ મળે છે. પણ શું તમે જાણો છો કે ખારેક ખાવા કરતાં તેને દૂધમાં નાખીને પીવાથી વધુ ફાયદા મળે છે. ત્યારે કોરોનાના સમયમાં હેલ્ધી રહેવા પીવો આવું દૂધ અને ખાઓ ખારેક. લેટેસ્ટ ન્યૂઝ તમારા ફોન પર સૌથી પહેલા મેળવવા માટે અમારા ફેસબુક પેજને લાઈક કરો છુહારાવાળું દૂધ પીવાથી અનેક […]

સ્વસ્થ અને તંદુરસ્ત રહેવા માટે દૂધને ડાયટમાં શામેલ કરવામાં આવે છે, તે જ રીતે કોકોનટ મિલ્ક પણ સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ લાભકારી છે. કોકોનટ મિલ્કનું સેવન કરવાથી ઈમ્યુનિટી સ્ટ્રોંગ થાય છે અને અનેક પ્રકારના રોગથી રાહત મળે છે. કોકોનટ મિલ્ક ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે ખૂબ જ લાભકારી છે. કોકોનટ મિલ્કના ફાયદા વિશે અહીં જાણકારી આપવામાં આવી […]

ડોક્ટર્સથી લઇને ડાયટિશિયન સુધી બધાં દિવસમાં 7થી 8 ગ્લાસ પાણી પીવાની સલાહ આપે છે. ત્યારે આયુર્વેદ મુજબ ગરમ પાણીમાં એવા અનેક ગુણો રહેલાં છે. તો ચાલો જાણીએ ગરમ પાણી પીવાના ફાયદા. જાણો ગરમ પાણી પીવાના ફાયદા શરીરને સ્વસ્થ રાખવા માટે દરરોજ ઓછામાં ઓછા 7થી 8 ગ્લાસ પાણી પીવું અત્યંત જરૂરી છે. પરંતુ ઠંડા પાણીની સાથે […]