હેલ્થ ડેસ્ક

દરેક વ્યક્તિ દિવસની શરૂઆત ચા સાથે કરે છે. જો તમે તમારી ચામાં થોડોક બદલાવ કરો, તો તમે આખો દિવસ એનર્જીથી ભરપૂર રહેશો. આ ચા પીવાથી તમને ચોમાસા (Monsoon)માં થતી સિઝનલ બીમારીઓ સામે રક્ષણ મળે છે. આવી જ એક ચા વિશે અહીં જણાવવામાં આવ્યું છે. આદુ (Ginger)ની ચા (Tea)માં અનેક ઔષધીય ગુણો રહેલા છે. આદુની ચામાં […]

લોકો માટે વધતું વજન માથાનો દુઃખાવો બની જાય છે. વજન ઓછું (Weight Loss) કરવા માટે લોકો વિવિધ અખતરા કરે છે. આજના સમયમાં બજારમાં પેટની ચરબી ઘટાડવા (Belly Fat Burn) માટે અનેક વસ્તુઓ મળે છે. પણ તે કેટલી કારગર છે, તે અંગે કોઈ આધાર હોતા નથી. ઘણા લોકો વજન ઓછું કરવા માટે આરોગ્યપ્રદ ખોરાક ખાય છે […]

અનેક સમસ્યાઓને દૂર કરવા માટે ઘરમાં જ દેશી ઉપાય દ્વારા ઈલાજ કરી શકાય છે. જેમાં દેશી ચણાનો ઉપાય બેસ્ટ છે. તે શરીરની અનેક સમસ્યાઓનો ખાતમો કરશે. જાણો ઉપાય. રોજ 1 મુઠ્ઠી દેશી ચણાનો આ પ્રયોગ તમને આપશે બેસ્ટ ફાયદા ઘરમાં જ રહેલાં કેટલાક પ્રયોગ આપણાં શરીરની કેટલીક તકલીફો પર ગજબની અસર કરે છે. એવું જ […]

સુંદર અને આકર્ષિત દેખાવની ઈચ્છા દરેક વ્યક્તિ રાખે છે. આ ઈચ્છા પૂરી કરવા લોકો અલગ અલગ કિમીયા પણ કરતા હોય છે. પરંતુ અસર થતી નથી. છેલ્લા ઘણા વર્ષોથી લોકોની જીવનશૈલીના કારણે લોકો વજન (Weight) વધવાની સમસ્યાથી પરેશાન છે. લોકોની જીવનશૈલી અંગે નિષ્ણાંતોનું કહેવું છે કે, 70 ટકા લોકો ખાનપાનની ખોટી આદતનો ભોગ બન્યા હોય છે. […]

ધાણા (Coriander) પાવડર ભારતીય રસોડાનો એક એવો ભાગ છે, જેનો ઉપયોગ મોટાભાગની વસ્તુઓમાં થાય છે. તો બીજી બાજુ કોથમીર (Coriander leaves) પણ ડિશના ગાર્નિશિંગ માટે ખાસ સ્થાન ધરાવે છે. પરંતુ ધાણાનું પાણી (Coriander water) પણ આપણા સ્વાસ્થ્યને ઘણા ફાયદા પ્રદાન કરે છે. આજે અમે તમને ધાણાનું પાણી પીવાના ફાયદા વિશે જણાવીશું. સાથે જ એ પણ […]

જો તમે નોનવેજ નથી ખાતા અને નોનવેજ કરતાં વધુ પૌષ્ટિક અને ન્યૂટ્રિઅન્ટ્સથી ભરપૂર ફૂડ્સ ખાવા હોય તો અહીં જણાવેલા 5 ફૂડ્સને ડાયટમાં સામેલ કરી લો. નોનવેજ ન ખાઈ શકતા લોકો માટે બેસ્ટ છે આ ફૂડ્સ નોનવેજ ફૂડ્સ એટલે કે, ચિકન, મટન અને સાથે જ ઈંડામાં ભરપૂર પ્રમાણમાં પ્રોટીન અને પોષક તત્વો રહેલાં છે. એટલે જ […]

ચોમાસા (Monsoon)માં ત્વચાને લઈને અનેક સમસ્યાઓ થાય છે. સામાન્ય રીતે પરસેવો અને વરસાદના પાણીને કારણે ત્વચા પર રેશિઝ અને ખંજવાળ (Itching)ની સમસ્યા થાય છે. ચોમાસામાં વાતાવરણમાં ભેજ રહે છે અને ગરમીના કારણે પરસેવો પણ થાય છે. પરસેવાના કારણે ત્વચા પર બેક્ટેરિયા પણ હોય છે, જેના કારણે ખંજવાળની સમસ્યા થાય છે. તમે બજારમાં મળતા પ્રિકલી હિટ્સ […]

વરસાદની ઋતુમાં ત્વચા પર ભેજ રહે છે, જેના કારણે ત્વચા પર ખંજવાળ આવવી, ફોલ્લીઓ થવી કે સોજો આવી જવાની ફરિયાદ રહે છે. ઔષધીય ગુણોથી ભરપૂર, લીમડો ચોમાસામાં ત્વચાની સમસ્યાઓ માટે શ્રેષ્ઠ ઉપાય છે. લીમડો વરસાદને કારણે થતી ત્વચાની સમસ્યાઓને મૂળમાંથી દૂર કરે છે. તેમાં રહેલા એન્ટી-બેક્ટેરિયલ, એન્ટી-ઇન્ફ્લેમેટરી, એન્ટી-સેપ્ટિક અને એન્ટી-ફંગલ ગુણ ત્વચા પર થતી સમસ્યાઓથી […]

ચોમાસની ઋતુ (Rainy Season) શરૂ થઇ ચૂકી છે. અસહ્ય ગરમી બાદ જ્યારે વરસાદ પડે છે, તો ઘણી રાહતનો અનુભવ થાય છે. પરંતુ ઘણી વખત ચોમાસામાં અમુક લોકોને ચામડીની સમસ્યાઓ (Skin Problems) ઉદ્દભવે છે. તેમાં પણ ખાસ કરીને હાથ અને પગની ચામડી ઉતરવાની સમસ્યા મોટા ભાગના લોકોમાં જોવા મળે છે. ચોમાસાની ઋતુમાં તમારા હાથ કે પગના […]

ચોમાસા (Monsoon)માં મધનું સેવન સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ ફાયદાકારક છે. મધ દરેક ઘરમાં સરળતાથી મળી રહે છે. મધ (Honey) સુપરફૂડ હોવાની સાથે આયુર્વેદિક દવા તરીકે પણ ઓળખાય છે. મધને આપણે આપણા આહારમાં ઘણી રીતે સમાવી શકીએ છીએ. ઘણા લોકો તેને દૂધમાં મિક્સ કરીને પીવે છે, જ્યારે ઘણા લોકો તેનો ઉપયોગ વાનગી બનાવવામાં કરે છે. લેટેસ્ટ ન્યૂઝ […]