હેલ્થ ડેસ્ક

કેળાના ઝાડના (banana tree use) લગભગ દરેક ભાગનો ઉપયોગ એક યા બીજી રીતે કરી શકાય છે. ફૂલો (Flower) અને ફળો ખાઈ શકાય છે, પાંદડાનો પ્લેટ તરીકે ઉપયોગ કરી શકાય છે અને છાલનો ઉપયોગ કાગળ બનાવવા માટે થઈ શકે છે. કેળા (Banana)ના ફૂલોમાં ફાઇબર, પ્રોટીન, પોટેશિયમ, કેલ્શિયમ, કોપર, ફોસ્ફરસ, આયર્ન, મેગ્નેશિયમ અને વિટામિન ઈ હોય છે. […]

ઘણી વખત તમે જોયું હશે કે વરસાદના દિવસોમાં તમારા હાડકાંમાં દુઃખાવો વધી જાય છે. કેટલીકવાર આને કારણે, દૈનિક પ્રવૃત્તિઓ કરવી પણ મુશ્કેલ છે. આરોગ્ય નિષ્ણાતોના મતે બદલાતા હવામાન અને સાંધાના દુઃખાવા વચ્ચેનો સંબંધ હોય છે. ઠંડા હવામાનમાં, લોકો સાંધાનો દુઃખાવો, સ્નાયુઓમાં તાણ અને ક્રોનિક ઈજાના દુઃખાવા અનુભવી શકે છે. સાથે જ જયારે વરસાદમાં ભેજ વધે […]

તાવ અને માથાના દુખાવા માટે 325MGથી વધારે કોમ્બિનેટેડ પૈરાસિટામોલનો ડોઝ સ્વાસ્થ્ય માટે વધારે નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. તેનાથી લિવર ટોક્સિસિટીની શક્યતા રહે છે. આ જ કારણ છે કે, ડીસીજીઆઈએ 325 એમજીથી વધારે કોમ્બિનેટેડ પૈરાસિટામોલ પર પ્રતિબંધ લગાવી દીધો છે. તેમ છતાં પણ તેનાથી વધારે ડોઝવાળી કોમ્બિેટેડ પેરાસિટામોલની ગોળીઓ ઢગલાબંધ મેડિકલ સ્ટોર પર વેચાઈ રહી છે. […]

ભારતમાં નારિયેળ (Coconut)નો વ્યાપક ઉપયોગ થાય છે. ધાર્મિક વિધિઓથી લઈ ભોજનનો સ્વાદ વધારવા માટે નારિયેળ વપરાય છે. ઘણા લોકોને નારિયેળ ભાવે છે તો કેટલાક લોકો નારિયેળ પાણી પીવે છે. પણ નારિયેળ ખાધા-પીધા બાદ તેના તેની છાલ (Coconut Peels)ને ફેંકી દેવામાં આવે છે. મોટી ફેક્ટરીઓમાં નાળિયેરની છાલથી દોરડું, જ્યુટની થેલીઓ, સાદડીઓ જેવી વસ્તુઓ બનાવવામાં આવે છે. […]

વ્યસ્ત જીવનમાં થાક અને સ્ટ્રેસનો અનુભવ સામાન્ય વાત છે. જેના કારણે માનસિક સ્વાસ્થ્ય (Mental Health) પર અસર થાય છે. કેટલાક લોકોને માથાનો દુ:ખાવો થવા લાગે છે. આ તમામ સમસ્યાઓથી બચવા માટે લોકો દવા અથવા ઘરેલુ નુસ્ખાનો ઉપયોગ કરે છે. ચંદન આયુર્વેદિક ઔષધિ છે. ચંદનથી શરીર પ્રાકૃતિક રીતે રિલેક્સ થાય છે અને શરીરને ઠંડક આપે છે. […]

ચોમાસામાં ઈન્યૂન સિસ્ટમ અને પાચનતંત્ર નબળું થવા લાગે છે. આ મોસમમાં અપચો, ફૂડ પોઈઝનિંગ, ડાયેરિયા જેવી સમસ્યાઓ વધુ થાય છે. તેનાથી બચવા કરો આ ઉપાય. આ સીઝનમાં ફૂડ પોઈઝનિંગ થાય તો કરો આ ઉપાય ચોમાસામાં મોટાભાગે ઈન્ફેક્શનને કારણે પેટ સંબંધી સમસ્યાઓ થતી હોય છે. પણ જો થોડી સાવધાની રાખવામાં આવે તો આ સમસ્યાઓથી બચી શકાય […]

હીંગ (Asafoetida) વરિયાળીની પ્રજાતિનો છોડ છે. આ છોડ મૂળ ઈરાનનો છે. હિંગનો ઉપયોગ મોટે ભાગે ખોરાકનો સ્વાદ (Taste) વધારવા અથવા ગેસની સમસ્યા દૂર કરવા માટે થાય છે. હિંગ લાંબા સમયથી આપણા પરંપરાગત રસોડાનો (kitchen) મહત્વનો ભાગ રહી છે. હિંગનો ઉપયોગ બિરયાનીથી માંડીને કઠોળ અને શાકભાજીમાં પણ થાય છે. હિંગની (Hing benefits) સુગંધ ભોજનને સ્વાદિષ્ટ બનાવે […]

કાનમાં મેલ બનવો એ એક સામાન્ય પ્રક્રિયા છે. જેમ આપણું શરીર પરસેવો ઉત્પન્ન કરે છે, તેવી જ રીતે આપણા કાનમાં પણ મેલ બનાવવા માટે ગ્રંથીઓ છે. મેલથી કાનને લુબ્રિકેશન મળે છે અને કોઈપણ પ્રકારની ધૂળ, કણો કાનના પડદામાં પ્રવેશતા બચી જાય છે અને કચરો મેલ પર જઈને ચોંટી જાય છે. ઇએનટી નિષ્ણાત ડો.ત્રિપેન વિશ્રોઇના જણાવ્યા […]

અત્યારે ચોમાસુ અને ઉનાળો એમ ડબલ સીધન ચાલી રહી છે. એવામાં ઘણાં લોકોને પેટ સંબંધી સમસ્યાઓ વધવાને કારણે પાઈલ્સ એટલે કે હરસ-મસાની સમસ્યા પણ વધે છે. તેના માટે દેશી ઉપાય જાણો. જો પાઈલ્સનો પ્રોબ્લેમ હોય તો ઘરે જ કરો ઈલાજ પાઇલ્સ અથવા હરસ એવી બીમારી છે જેમાં મળદ્વારની અંદર અથવા બહારની તરફ મસા થાય છે. […]

શરીર પર રેશિસ કોઈપણ ભાગ પર થઈ શકે છે, જેનાથી ત્વચા પર બળતરા અને સોજો આવી શકે છે. કેટલાક રેશિસના કારણે ખંજવાળ, લાલાશ, દુઃખાવો, બળતરા અને ફોલ્લાંઓ પણ થઇ શકે છે. નિષ્ણાતો માને છે કે રેશિસ ઘણી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓને કારણે પણ થઇ શકે છે. કેટલાક ચોક્કસ જીન્સના લોકોને વધુ રેશિસ થવાની સમસ્યાનો સામનો કરવો પડી […]