હેલ્થ ડેસ્ક

કેટલાય લોકો સલાડ અથવા ફાસ્ટ ફૂડમાં એવું વિચારીને કાચી કોબીજ ખાતા હોય છે કે તેનાથી હેલ્થ સારી થશે. આ ફાયદાકારક ચોક્કસ છે, પરંતુ તેના નુકસાન પણ છે. એમ્સના કમ્યુનિટી મેડિસિન ડિપાર્ટમેન્ટના ડો. સૂર્યાબાલીકા જણાવે છે કે કોબીજ અને આવા કેટલાય…
Read More...

ઘણાં બધાં લોકો વજન ઘટાડવા માગતા હોય છે પણ રિઝલ્ટ ન મળવા પર છેલ્લે હારી જાય છે. પણ જો સતત મેહનત કરવામાં આવે તો લક્ષ્ય મેળવવાથી કોઈ રોકી શકે નહીં. દિલ્હીના જય ખન્નાનું વજન 136 કિલો પહોંચી ગયું હતું પરંતુ તેણે માત્ર 6 મહિનામાં 43 કિલો વજન ઓછું…
Read More...

દર વર્ષે 22 માર્ચે વિશ્વ જળ દિવસ ઉજવાય છે. પાણીને અમૃતની ઉપમા આપવામાં આવી છે, પરંતુ આજની લાઈફ સ્ટાઇલમાં લોકો શુદ્ધ પાણી પીવાના ચક્કરમાં પાણીમાં રહેલા પોષકતત્ત્વો અને વિટામિન ખતમ કરી રહ્યા છે. પ્લાસ્ટિકની બોટલમાં વેચવામાં આવતા પાણીમાં…
Read More...

આજકાલ હાર્ટએટેકના કારણે મૃત્યુના સમાચાર વધતા જાય છે, ત્યારે ગુજરાતના એક યુવક પાર્થ તોગડિયાએ હાર્ટએટેકથી બચવાનો આસાન ઉપાય જણાવ્યો છે, તેણે થર્મોકોલ અને અળસીના તેલનો પ્રયોગ કરી એક આસાન ટ્રીક જણાવી છે. અળસીમાં ઓમેગા3- અને 6 ફેટી એસિડ હોય છે. આ…
Read More...

કેટલાયે રિસર્ચમાં એ સાબિત થઇ ચૂક્યું છે કે જો રોજ 2 કલાક ઘરના કામ કરવામાં આવે તો સહેલાઈથી કેલરી બર્ન થવા લાગે છે. વજન ઘટાડવાનો આ ઉપાય જિમનો ખર્ચ પણ બચાવે છે. ફિઝિયોથેરાપિસ્ટ ડો. નમ્રતા સિંહ એવા કેટલાક ઘર કામ જણાવી રહી છે જેને કરીને તમે ફિટ…
Read More...

આજના યુગ પ્રમાણે લોકોની લાઈફસ્ટાઇલ પણ બદલતી રહે છે. આજના મોર્ડન જનરેશનમાં મોટા ભાગે લોકો બેડ કે પલંગ પર જ સુવાનું પસંદ કરતા હોય છે. જોકે, કમ્ફર્ટેબલ બેડમાં સુવાનો આનંદ કઈક અલગ જ હોય છે. આપણે દરરોજ બેડ પર સુતા હોઈએ એટલે અમુક સમયે આપણને જમીન…
Read More...

સવારે સૂર્યોદય પહેલા ઉઠવુંએ સ્વસ્થ માણસની નિશાની છે. પૌરાણિક શાસ્ત્રોમાં પણ કહેવામાં આવ્યું છે કે વહેલા ઉઠવાથી માણસ સ્વસ્થ રહે છે. પરંતુ બદલાતી જતી લાઈફસ્ટાઈલના કારણે આપણે વહેલા નથી ઉઠી શકતાં. પરંતુ જો તમારે સ્વસ્થ, સુખી અને આનંદમય…
Read More...

વેરાવળના સિનિયર સિટીજન, સામાજિક કાર્યકર અને યોગા ટ્રેનર ખેતસીભાઈ મૈઠિયાએ મેથીના પ્રયોગનો એક વીડિયો શેર કર્યો છે. પાણી સાથે મેથીનો આ પ્રયોગ કરવાથી શરીરમાં ચમત્કારિક અસર થાય છે. આ આસાન પ્રયોગથી ડાયાબિટીસ થવાની શક્યતા ખૂબ જ ઘટી જાય છે. એટલું જ…
Read More...

જ્યારે આપણાં શરીર ઉપર કોઈ ઘાવ થાય છે તો શરીર તરત જ તેને ઠીક કરવાની પ્રક્રિયામાં લાગી જાય છે. રોજિંદા જીવનમાં નાની-મોટી ઈજાઓ કોઈને પણ થઈ શકે છે. જો તમારી ત્વચા કપાય જાય છે તો તે ઘાવને ખુલ્લું ન મૂકી તેની ઉપર મલમ લગાવવી તરત જ તેની સારવાર કરવી…
Read More...

જામ ખંભાળિયાના યુવકે મોટા ડૉક્ટરને ખોટા પાડી મફતમાં ફેફસાંનું કેન્સર મટાડ્યું. યુવકના પિતાને ફેફસાંનું કેન્સર છે. ડૉક્ટરે કહ્યું, ઑપરેશન શક્ય નથી. પણ યુવકે ડોક્ટરોની ના ન સાંભળી. અને 20 દિવસ પૂર્વે શરું કર્યું અમૃતપુષ્પ. તમને જાણીને નવાઈ…
Read More...