હેલ્થ ડેસ્ક

ફૂટ કોર્ન્સ એટલે કે પગમાં ઇજા થવી સામાન્ય વાત છે. જ્યારે પગની ત્વચા કઠોર થઇ જાય છે તો તે કપાસી બની જાય છે. તે થવા પર ચાલવા અને ફરવામાં ખૂબ સમસ્યા થવા લાગે છે. કેટલીક વખત તમને જૂતા પહેરવા પણ મુશ્કેલ થઇ જાય છે. ફૂટ કોર્ન્સથી છૂટકારો મેળવવા…
Read More...

ઇસબગુલ એક આયુર્વેદિક દવા હોય છે. તેનો છોડ દેખાવમાં એલોવેરા જેવો હોય છે. તેની ઉપર ઘઉંની જેમ ફુલ લાગે છે. જેમા રહેલા બીજને નીકાળીને ઇસબગુલ બનાવવામાં આવે છે. તેમા લેક્સટિવ, કૂલિંગ અને ડાઇયુરેટિક ગુણ રહેલા છે. તેનાથી શરીરને અનેક લાભ થાય છે.…
Read More...

આજકાલ લોકોને શરદી અને ખાંસીની તકલીફ રહે છે અને તેનાથી છુટકારો મેળવવા માટે તેઓ દવા લે છે. શરદીની દવા લઈએ તો 2-3 દિવસ સારૂં રહે. ત્યારે આવી સ્થિતિમાં કેટલાક ઘરેલું ઉપચાર કામમાં આવે છે. જો તમે રોજ સવારે ચા પીતા હો તો આ ચાર વસ્તુઓ તેમા ઉમેરજો,…
Read More...

ઠંડીમાં લોકો લીલા શાકભાજી ખાવાની સલાહ આપતા હોય છે પરંતુ લીલા શાકભાજી જોઈને ઘણાં લોકો મોઢું બગાડે છે. જ્યારે સારા સ્વાસ્થ્ય માટે ડોક્ટર પણ લીલા શાકભાજી ખાવાની સલાહ આપતા હોય છે. શિયાળામાં મેથી બજારમાં ખૂબ મળે છે. ઠંડીની ઋતુમાં મેથીનું શાક…
Read More...

સફેદ ચોખાથી તૈયાર થનારા મમરા એક વાનગી છે. તેનું સેવન ભારતમાં નાસ્તા તરીકે કરવામાં આવે છે. કેટલાક લોકોને વ્હેમ હોય છે કે તેને ખાવાથી સ્વાસ્થ્યને નુકસાન થાય છે. કેટલાક લોકો તેને જંક ફૂડ માને છે. પરંતુ તે સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ ફાયદાકારક છે. તો…
Read More...

આપણી ત્વચા કેટલી સ્વસ્થ છે તેની સાથે જ વૃદ્ધાવસ્થાની નિશાની પણ આપણી ત્વચા પર રહેલા ખાડા પરથી ખબર પડી શકે છે. જો તમારા ચહેરા પર મોટા રોમ છિદ્ર છે તો તમે વૃદ્ધ લાગી રહ્યા છો. પરંતુ જો તમારે સ્વસ્થ ત્વચા જોઇએ છે તો તમારે ચહેરાનું ધ્યાન રાખવું…
Read More...

હળદર વાળું દૂધ પીવાના અનેક ફાયદાઓ અંગે ઘણી વખત ચર્ચા થતી રહે છે. માનવામાં આવે છે કે તેનાથી શરદી-ઉધરસ ઇજા વગેરે સારુ થઇ જાય છે. સાથે જ રોગ પ્રતિકારક શક્તિ વધારે છે. તેના અનેક ગુણોની સાથે હળદર વાળું દૂધ વજન ઓછું કરવામાં પણ મદદરૂપ છે. હળદરને…
Read More...

ત્વચાથી સંબંધિત કેટલીક સમસ્યાઓને એલોવેરાથી દૂર કરી શકાય છે. એલોવેરાનો ઉપયોગ ખાસ કરીને સુંદરતા માટે કરવામાં આવે છે. સ્વાસ્થ્યની સાથે-સાથે એલોવેરા જેલનો ઉપયોગ વાળ અને ત્વચા માટે પણ કરી શકાય છે. શિયાળામાં ત્વચાની સમસ્યા વધારે હોય છે. જેમ કે સન…
Read More...

અત્યારે લોકો અવનવી વસ્તુઓ બનાવીને ખાવાનું શરૂ કરી દે છે. ત્યારે સૌથી ખાસ વાત હોય છે બજારમાં મળતા વિવિધ શાકભાજી. આ શાકભાજીમાંથી એક લીલું લસણ છે. શિયાળામાં લીલું લસણ અને ડુંગળી સૌથી વધારે જોવા મળે છે. ખાસ કરીને લસણનો ઉપયોગ દરેક ઘરમાં થતો જ…
Read More...

વેરાવળના સિનિયર સિટીઝન, સામાજિક કાર્યકર અને યોગા ટ્રેનર ખેતસીભાઈ મૈઠિયાએ ચરબી ઓગાળવા માટેનો એક ઘરેલું પ્રયોગ બતાવ્યો છે. ખેતસીભાઈનું કહેવું છે કે, આજે લોકોના શરીર અદોદળા થઈ ગયા છે, તેની પાછળનું કારણ બદલાતી લાઈફ સ્ટાઈલ છે. ગમે ત્યારે…
Read More...