હેલ્થ ડેસ્ક

વધતી ઉંમર અને ડેલી રુટીનમાં અલગ-અલગ સ્થિતિઓના કારણે આપણા શરીરમાં અલગ-અલગ પ્રકારના બદલાવ થાય છે. તેના પરિણામ સ્વરૂપ અનેક પ્રકારની બીમારીઓ અને સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ પણ શરીરને પોતાનો શિકાર બનાવે છે. જેમા ઘુંટણોનો દુખાવો પણ મુખ્ય ગણવામાં આવે છે.…
Read More...

કોરોના વાયરસ (Coronavirus)નો પ્રકોપ એક તરફ રોકાવાનું નામ નથી લેતો. બીજી તરફ વિશ્વભરના વૈજ્ઞાનિકો આ વાયરસની સટીક સારવાર શોધવામાં વ્યસ્ત છે. વળી બીજી તરફ હાલ ચોમાસાની સીઝન ચાલી રહી છે. અને આવી સ્થિતિમાં એલર્જી, વાયરલ ફિવર અને શરદીની સમસ્યા…
Read More...

જમીન પર બેસવું એ વિશ્વની ઘણી સંસ્કૃતિઓનો એક મહત્વપૂર્ણ ભાગ છે. ભારતમાં, લોકો ફ્લોર પર ક્રોસ પગથી બેસે છે અને જાપાનમાં ઔપચારિક રીતે તેને સેઇજા કહે છે. જ્યાં વ્યક્તિ તેના ઘૂંટણ બળ પર તેને બટ પર રેસ્ટ કરી શકે છે. ખુરશી પર બેસવા કરતા જમીન પર…
Read More...

જાયફળનું વિજ્ઞાનિક નામ મેરિસ્ટિકા ફ્રેગ્રેન્સ છે. તે એક એશિયન ફળ છે. સામાન્ય રીતે ઇન્ડોનેશિયાની પાસે ટાપુઓમાં અને દક્ષિણ ભારતમાં જોવા મળે છે. જાયફળનાં મોટાં વૃક્ષો ભારતમાં કોંકણ, કર્ણાટક, મલબાર, મદ્રાસ, નીલગીરી અને બંગાળમાં તથા જાવા, મલાયા,…
Read More...

સરગવાના પાંદડામાં એન્ટિઓક્સિડન્ટ ગુણ હોય છે, તેને ખાવામાં સામેલ કરવાથી ઈમ્યુનિટી વધે છે. કોરોનાકાળમાં તેની માગ વધી છે. કૃષિ વિજ્ઞાન કેન્દ્ર આબુસરના પ્રમુખ અને વરિષ્ઠ વૈજ્ઞાનિક ડો. દયાનંદના જણાવ્યા પ્રમાણે, સરગવોએ ઔષધીય રીતે મહત્ત્વનો છોડ…
Read More...

આજનાં આ આધુનિક સમયમાં જૂની ઢબ અને જૂનાં વાસણો દૂર થઇ ગયા છે. લોકો નોન સ્ટિક, પ્લાસ્ટિક અને કાચનાં વાસણો તરફ વળ્યા છે. આજકાલનાં સમયમાં આ જ ઇન ટ્રેન્ડ છે. પણ જૂનાં વાસણો ચૂલા પરની રસોઇ તમામનું ખાસ મહત્વ છે. ભલે આજનાં સમયમાં તે આઉટડેટેડ અને…
Read More...

વેરાવળના સિનિયર સિટીઝન, સામાજિક કાર્યકર અને યોગા ટ્રેનર ખેતસીભાઈ મૈઠિયાએ ચરબી ઓગાળવા માટેનો એક ઘરેલું પ્રયોગ બતાવ્યો છે. ખેતસીભાઈનું કહેવું છે કે, આજે લોકોના શરીર અદોદળા થઈ ગયા છે, તેની પાછળનું કારણ બદલાતી લાઈફ સ્ટાઈલ છે. ગમે ત્યારે જમવું,…
Read More...

તુલસીની માળા પહેરવાનું મહત્વ જેટલું વૈજ્ઞાનિક છે એટલું તે ધાર્મિક છે. એવું માનવામાં આવે છે કે માળા પહેરવાથી આત્મા અને મન શુદ્ધ થાય છે. ભક્તોનું માનવું છે કે આ માળાના જાપ કરવાથી ભગવાન તેમની નજીક આવે છે. તે પ્રાચીન કાળથી આરોગ્યની વૃદ્ધિ માટે…
Read More...

સલગમ (ગાજર જેવું એક કંદ) એક એવું શાક છે જેમાં ભરપૂર વિટામિન્સ, એન્ટીઓક્સીડેન્ટ્સ, પ્રોટીન અને મિનરલ્સ હોય છે. આયુર્વેદ મુજબ સલગમ ખાવાથી શરીરને જરૂરી બધાં જ પોષક તત્વો મળી જાય છે. સલગમ તરત એનર્જી આપવાની સાથે ઈમ્યૂનિટીને પણ વધારે છે. જો તમે…
Read More...

આયુર્વેદમાં ‘સરગવા’ને ‘શોભાંજન’ કહે છે. શોભાંજન શબ્દનો અર્થ થાય શોભાને વ્યક્ત કરનાર. સરગવાનાં પુષ્પિત વૃક્ષો એકવાર જેમણે જોયાં હશે તે તેની શોભાનાં જરૂર વખાણ કરશે. સફેદ-રાતી છાંય લેતાં ફૂલો, મોટી લટકતી શિંગો અને અતિભક્ત થયેલાં એનાં પલ્લવો-આ…
Read More...