હેલ્થ ડેસ્ક

તમાલપત્ર દરેક ઘરની રસોઈમાં સરળતાથી મળી રહે છે. આ રસોઈની ખૂબ જ સામાન્ય વસ્તુ ગણાય છે. તેનો ઉપયોગ ખાસ કરીને શાકમાં કે ગ્રેવી વાળા શાકમાં કરાય છે. ઘણા ઓછા લોકો જાણે છે કે સ્વાદની સાથે તે હેલ્થને માટે પણ ફાયદો કરે છે. તેના સેવનથી ફક્ત શરીરની…
Read More...

ડુંગળીના રસના ઘણા ફાયદા છે. ડુંગળીનો રસ વાળ માટે ખૂબ જ સારો માનવામાં આવે છે. આ વાળના સારા વિકાસને પ્રોત્સાહન આપે છે. ડુંગળીના રસમાં એન્ટિ-એલર્જિક, એન્ટિ-ઓક્સિડન્ટ અને એન્ટિ-કાર્સિનોજેનિક ગુણ હોય છે. ડુંગળીના રસના સેવનથી ઘણી મોટી બીમારીઓ દૂર…
Read More...

લીલું લસણ તેના ઔષધીય ગુણોને કારણે સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તમે લસણ ખાધુ જ હશે. પરંતુ શું તમે ક્યારેય લીલું લસણ ખાધું છે? લીલું લસણ એ લસણના અંકુરનો એક પ્રકાર છે જે ડુંગળીના પાન જેવો દેખાય છે. વાસ્તવમાં લીલું લસણ તેના ઔષધીય…
Read More...

કોબીજનું શાક કે પરોઠા જેને આપણે શોખથી ખાઈએ છીએ તેમાં દૂધ જેટલું કેલ્શિયમ હોય છે. તે હાડકાને મજબૂત કરે છે. અનેક લોકો છે જેમને દૂધ પીવાનું પસંદ હોતું નથી, કેટલાક લોકોને દૂધ નુકસાન કરતું હોય છે. આ કારણે તેઓ તેનો ફાયદો લઈ શકતા નથી. જો તમારી…
Read More...

સફરજન (Apple) ખાવું મોટાભાગના લોકોને પસંદ હોય છે. સફરજનમાં અસંખ્ય ગુણો છે જે તમારા સ્વાસ્થ્યને હેલ્ધી બનાવવાનું કામ કરે છે. એક્સપર્ટ્સ હંમેશા એ સલાહ આપે છે કે, આપણે દરરોજ સફરજન ખાવું જોઈએ. પરંતુ આપણામાંથી એવા લોકો ઘણા હોય છે જે સફરજનની છાલ…
Read More...

હાલના દિવસોમાં સફેદ વાળની ​​સમસ્યા યુવાનોમાં વધુ જોવા મળી છે. તણાવ અથવા ખોટા આહાર લેવા, વિવિધ પ્રકારનાં ઉત્પાદનો લાગુ કરવાને કારણે વાળ એકદમ ઝડપથી સફેદ થવા લાગે છે. આજકાલ બજારમાં આવા ઘણા તેલ અને શેમ્પૂ ઉપલબ્ધ છે, જેનો દાવો છે કે થોડા…
Read More...

છોલે-ભટૂરે કે ચણા-પરોઠા દરેકના ફેવરિટ હોય છે આથી મોટાભાગના ઘરમાં આ વાનગી બનતી જ હોય છે. ચણા જોર ગરમ, મસાલા ચણા, છોલે...ચણાની ઘણી બધી ડિશ લોકો મજાથી ખાઈ તો લે છે પણ ઘણા લોકોને ગેસની તકલીફ હોય છે. જો ચણા યોગ્ય રીતે ખાવામાં આવે તો તેના ઘણા બધા…
Read More...

લીલા અને લાલ રંગના સ્વાદમાં ખાટી મીઠા બોર તો તમે ખૂબ ખાધા હશે. ઈમ્યૂન સિસ્ટમને સારી કરવા માટે બોર ખૂબ જ સારા માનવામાં આવે છે. જે આપના હાડકાંને મજબૂતી આપવાનું કામ કરે છે અને કેન્સર જેવી બિમારીથી બચાવે છે. કારણ કે બોરમાં કેન્સર કોશિકાઓ…
Read More...

ગાજર ખાવાથી કે તેનો જ્યૂસ પીવાથી આંખની રોશની વધે છે પણ એ સાચું નથી, મળતી માહિતિ અનુસાર ગાજરમાં વિટામિન એ અને બીટા કેરોટિન હોય છે જે આંખને સ્વસ્થ રાખે છે. આ સિવાય રેટિનલ હેલ્થને ઈમ્પ્રૂવ કરવામાં મદદ કરે છે. શું મળે છે ગાજર ખાવાથી ખાવામાં…
Read More...

ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે તેમની લાઇફ સ્ટાઇલ અને ખાનપાનનું ધ્યાન રાખવું જરૂરી છે જેથી બ્લડ સુગરનું લેવલ કંટ્રોલમાં રહે. કેટલીક નેચરલ રીતો છે જે બ્લડ શુગર લેવલને કંટ્રોલ કરવામાં મદદ કરે છે. નિષ્ણાતોના મતે તુલસી, ઓલિવ અને મધુનાશિની જેવા છોડના…
Read More...