હેલ્થ ડેસ્ક

દિવાળીનો પર્વ એટલે આનંદ, ઉલ્લાસ અને રોશનીનો પર્વ. આ દિવસે દીવા પ્રગટાવવામાં આવે છે અને રાત્રે ફટાકડા પણ ફોડવામાં આવે છે. દિવાળીના તહેવાર દરમિયાન ફટાકડા ફોડતી વખતે કેટલીક કાળજી લેવાથી અને સલામતી રાખવાથી અકસ્માત અને દાઝવાથી બચી શકાય છે. આમ તો…
Read More...

ચહેરાને ઠંડક પહોંચાડવી હોય કે સ્કિન પોર્સને ટાઇટ કરવા હોય તો આઇસ ક્યૂબથી ફેસ મસાજ કરવું હમેશા એક સસ્તો ઉપાય રહ્યો છે. કેટલાક લોકો ગુલાબજળ કે કાકડીનો રસ ઉમેરીને આઇસ ક્યૂબ તૈયાર કરે છે. પરંતુ આજે અમે તમને હળદરથી બનેલા આઇસ ક્યૂબ અંગે જણાવીશું.…
Read More...

જો તમને એસીડીટી જેવી સમસ્યા થઇ રહી છે તો તમે એક ગ્લાસ પાણીને નવશેકુ કરીને પી લો, તેનાથી તમારા પેટની અંદરની વધારાનું એસિડ બહાર નીકળી જાય છે જેનાથી તમને આરામ મળે છે. જેનાથી તમને સારી અસર જોવા મળે છે. પરંતું જો તમને વધારે પ્રમાણમાં એસીડીટીથી…
Read More...

સામાન્ય રીતે અત્યાર સુધી પપૈયું ખાવાના ફાયદા અંગે ઘણી વાતો સાંભળી હશે. પરંતુ શુ તમે ક્યારેય નાના-નાના કાળા રંગના દેખાતા પૈયાના બીજથી બીમારીઓ સારી થવાના ફાયદા અંગે સાંભળ્યું છે. ના તો આજે અમે પપૈયાના બીજના ફાયદા અંગે વાત કરી છીએ કે તે ખાવા…
Read More...

ગોળમાં (jaggery)વિટામીન, આયરન, કેલ્શિયમ, એન્ટી ઓક્સીડેન્ટ, એન્ટી વાયરલ ગુણ હોય છે. તેનાથી તૈયાર કરેલી ચાનું સેવન કરવાથી રોગ પ્રતિકારક શક્તિ (Immunity)વધવાની સાથે બીમારીઓથી બચાવ રહે છે. સાથે જ દુનિયાભરમાં ફેલાયેલા કોરોના વાયરસથી (Corona…
Read More...

હળદર ભારતીય રસોઈનો એક મહત્વનો ભાગ છે. તે એખ હર્બલ મેડિસિન પણ છે. સાથે જ તેમાં 300 એન્ટીઓક્સીડેન્ટ્સ અને ભરપૂર ન્યૂટ્રિઅન્ટ્સ હોવાથી તે સ્વાસ્થ્યને અનેક રીતે ફાયદો આપે છે. એક વ્યક્તિ એક દિવસમાં 1થી 3 ગ્રામ હળદરનું સેવન કરવું જોઈએ. જોકે…
Read More...

જો નિયમિત કેમિકલ રહિત કાળા ગોળનું સેવન કરવામાં આવે તો શરીરને અનેક લાભ થાય છે. તેમાં પણ જો એક નિયમ બનાવીને દરરજો સવારે ભૂખ્યા પેટે હુંફાળા પાણી સાથે ગોળનુ સેવન કરો તો તેના લાભ અનેકગણા વધી જાય છે. ચાલો ત્યારે નજર કરીએ ગોળ અને હુફાંળા પાણીનાં…
Read More...

સામાન્ય રીતે આંમળાનું સેવન વાળને કાળા, અને ગ્રોથ વધારવા માટે કરવામાં આવે છે. પરંતુ તે માત્ર વાળની જ નહીં પરંતુ શરીરની અન્ય ઘણી સમસ્યાઓને દૂર કરવામાં મદદરૂપ છે. આંબળા પૌષ્ટિક હોય છે. તેના એન્ટિઓક્સિડન્ટ્સના કારણે કોસ્મેટિક્સમાં તેનો ઉપયોગ…
Read More...

હાઇ બીપી (High Blood Pressure)ની સમસ્યા સામાન્ય રીતે અમુક ઉંમર પછી અનેક લોકોમાં જોવા મળે છે. જેની પાછળ મૂળભૂત રીતે અનિયમિત દિનચર્યા અને અયોગ્ય ખાનપાન જવાબદાર છે. જે લોકો યોગ્ય રીતે શારિરીક વ્યાયામ કરે છે અને આહાર પ્રમાણસર ખાય છે તેમને આ…
Read More...

પીઠનો દુખાવો, જે આજે લોકો માટે ખૂબ જ સામાન્ય બાબત છે, પરંતુ આ સમસ્યા નથી કારણ કે જો તે નિયંત્રણમાંથી બહાર નીકળી જાય છે, જેનાથી ઉઠવા બેસવામાં પણ મુશ્કેલી થાય છે. પરંતુ સવાલ એ છે કે પહેલા આ સમસ્યા વૃદ્ધ લોકોમાં થતી હતી, પરંતુ હવે યુવાનો…
Read More...