હેલ્થ ડેસ્ક

લોકોને અનેક પ્રકારની શારીરિક સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે, જેમાં હાથ-પગ ધ્રુજતા રહેવાની પણ એક સમાન સમસ્યા છે. ખાવું કે કંઇક કામ કરતી વખતે ઘણી વાર લોકો ધ્રુજવા માંડે છે. જેને તે નબળાઇ માને છે, પરંતુ કદાચ તે કોઈ ગંભીર સમસ્યાની નિશાની પણ હોઈ…
Read More...

કેટલીક આદતો શરીરને રોગિષ્ઠ બનાવી દે છે અને એવી જ એક ખરાબ આદત છે પેટના બળે સૂવું. પેટના બળે સૂવાથી બોડીમાં બ્લડ સર્ક્યુલેશન યોગ્ય રીતે થતું નથી પેટના બળે સૂવાથી બોડી પેઈનની સમસ્યા થઈ શકે છે દરેક વ્યક્તિ અલગ-અલગ રીતે સૂવે છે. પણ કેટલાક…
Read More...

શિયાળામાં સામાન્ય રીતે લોકો વધુ ચા પીતા હોય છે, એમાં પણ ચાના શોખીન લોકો ચામાં આદુ, ફુદીનો મસાલાવાળી ચા પીતા હોય છે. જોકે, ઘણી વખત એક દિવસમાં જે લોકો 5-6 કપ ચા પી જતાં હોય છે તેમણે ઘણમી સમસ્યાઓ પણ થાય છે. પણ કોણે કીધું ચા પીવાથી નુકસાન જ થાય…
Read More...

ઠંડીની સિઝનમાં ગળું સુકાવાની સમસ્યા સામાન્ય છે. જેને લોકો મામૂલી સમજીને ઇગ્નોર કરે છે, પરંતુ ઘણી વાર તે સંક્રમણનો સંકેત પણ હોય છે. ઠંડીને કારણે ગળું સુકાવાની સમસ્યા વધુ જોવા મળે છે. તેનો યોગ્ય સમયે ઇલાજ થવો જરૂરી છે. ગળામાં દુખાવો,…
Read More...

પપૈયું સ્વાદિષ્ટ હોવાની સાથે સાથે વિટામીનનો ભંડાર પણ છે. તે સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદારૂપ માનવામાં આવે છે.પપૈયાના પાનમા પૈપિન એન્ઝાઈમ ભરપૂર હોય છે જે પાચનને મજબૂત કરે છે. આ સાથે તેનો જ્યૂસ ખાસ રીતે બનાવીને પીવાથી અનેક જીવલેણ બીમારીમાં પણ ફાયદો…
Read More...

આખી દુનિયામાં ડ્રેગન ફ્રૂટ (Dragon Fruit)તરીકે જાણીતા ફળ ક્યાંથી ઉદ્ભવે છે? તે આટલું મોંઘું કેમ છે? ચાલો તેના વિશે બધું જાણીએ“ ડ્રેગન ફળને પિતાયા (Pitaya) પણ કહેવામાં આવે છે. તે કેક્ટસ જાતિનું અમેરિકન ફળ છે. હાલમાં, તે દક્ષિણપૂર્વ એશિયા,…
Read More...

આજકાલ હળવા માથાના દુખાવામાં પણ લોકો પેનકિલર લેતા હોય છે. લાંબા સમય સુધી નિયમિતપણે પેનકિલર લેવાથી તીવ્ર દુખાવો ઉત્પન્ન થઈ શકે છે. અને આ દુખાવો પછી દવાઓ લેવાથી પણ જતો નથી. ન્યૂરોલૉજિકલ પ્રોબ્લેમ પણ વધી જાય છે. રૂટીનમાં લેવાતી એલર્જી, એસિડિટી,…
Read More...

જો તમે કોરોના મહામારીની સાથે જ અન્ય બીમારીઓથી બચવા ઈચ્છો છો તો તમે પ્લેટલેટ્સ અને ઈમ્યુનિટી વધારવા માટે ગિલોય, તેની ગોળીઓ કે તેનો જ્યુસ ઉપયોગમાં લઈ શકો છો. તેની છાલથી ઉકાળો પમ બનાવી શકો છો. તેને રોજ લેવાથી પેટની બળતરા ઘટે છે અને પ્લેટલેટ્સ…
Read More...

ડુંગળી શિયાળામાં આપણે વધારે પ્રમાણમાં ઉપયોગમાં લઈએ છીએ. ડુંગળી ખાવું ખાસ કરીને હેલ્થ માટે ઉપયોગી છે. પરંતુ તમે લાલને બદલે સફેદ ડુંગળી ખાઓ છો તો તે હેલ્થ માટે ફાયદો કરે છે. સફેદ ડુંગળી ઉંમર વધારવાની સાથે સાથે અનેક રોગમાં લાભદાયી છે. તો જાણો…
Read More...

તમે સાંભળ્યું જ હશે કે શિયાળાની સીઝનમાં દબાઈને ખાઓ અને પીઓ તો શરીરમાં ગરમી બની રહે છે. આ વાત સાચી છે. પણ શું તમે જાણો છો કે તમારી રસોઈમાં કેટલાક ગરમ મસાલા રહેલા છે જેનાથી તમે શરદીને તરત જ ભગાડી શકો છો. તો જાણો કયા મસાલાનો કઈ રીતે ઉપયોગ…
Read More...