હેલ્થ ડેસ્ક

થાઈરોઈડ(Thyroid)ની સમસ્યા દિવસે દિવસે વધતી જઈ રહી છે. પુરુષોની તુલનામાં મહિલાઓને થાઈરોઈડ(Thyroid)નો ખતરો વધારે હોય છે. થાઈરોઈડ(Thyroid) હવે એવી બિમારી બની ગઈ છે જેનાથી આજે દરેક લોકો પીડિત છે. આ રોગ હાર્મોનલ પ્રોબ્લેમની સાથે જોડાયેલો છે.…
Read More...

સરગવાને અનેક ઓષધિય ગુણોથી ભરપૂર માનવામાં આવે છે. આ હાડકાને મજબૂત કરવાની સાથે સાથે સ્વાસ્થ્યના અનેક લાભ પણ આપે છે. તો જાણો કયા દર્દમાં લાભદાયી છે સરગવાનો ઉપયોગ. સરગવામાં છે આ તત્વો સરગવામાં અનેક ઔષધિય ગુણો હોય છે. આ શરીરની ઈમ્યુનિટી…
Read More...

મોંમા ચાંદા પડવાની (Mouth ulcer) સમસ્યા સામાન્ય છે પરંતુ આ થાય ત્યારે ઘણી જ તકલીફ પહોંચે છે. મોંમાં ચાંદા પડવાને કારણે તે જગ્યાએ કંઇ પણ જમવાનું કે પાણી પણ જાય તો બહુ બળે છે. હોર્મોનમાં ફેરફાર, વધારે પડતી એસિડીટી (Acidity), હર્પીસ વાઈરસ…
Read More...

મધ્યમ વયમાં પેટનો આકાર બદલાઈ જવો એ પુરુષોમાં સૌથી કોમન પરિવર્તન છે. આસપાસ નજર ફેરવીને જોશો તો પેટ બહાર આવી ગયું હોય એવા પુરુષોની સંખ્યા વધુ જોવા મળશે. ​પુરુષો પેટનો ઘેરાવો ઘટાડવા નથી માગતા એવું તો નથી, પરંતુ તેઓ પોતાના પ્રયાસોમાં જલદી…
Read More...

મહિલા અને પુરૂષો બંનેને વાળ ખરવાની સમસ્યા થાય છે. ખાસ વાત એ છે કે, બંનેને માથાના અલગ-અલગ જગ્યાએથી વાળ ખરે છે. જેમાં પુરૂષોના માથાના વાળ વધુ ખરી જતાં ટાલ પડવા લાગે છે. એક ઉંમર બાદ પુરૂષોના વાળ વધુ ખરવા લાગે છે. વાળ નવા ઉગવા કે ખરવા હોર્મોનલ…
Read More...

સામાન્ય રીતે આપણે એવું વિચારતા હોઈએ છીએ કે બાળકોને ચશ્માં આવ્યાં હોય તો તેને માથું દુ:ખે, પણ હકીકતમાં એવું નથી. બાળકોમાં માથાનો દુખાવો ખૂબ સામાન્ય છે. બેદરાકારી કર્યા વિના આપો ધ્યાન, નહીંતર તમારા બાળકના સ્વાસ્થ્યને થશે નુકસાન જ્યારે…
Read More...

ભોજના બાદ અજાણતા કરાતી તરત સૂઈ જવાની અને ફળ ખાઈ લેવાની કે પછી કોઈ કસરત નહીં કરવાની ભૂલો તમને મોટું નુકસાન કરી શકે છે. માટે આ આદત આજથી બદલો તે જરૂરી છે. ખાવાનું ખાઈ લીધા બાદ કેટલાક નિયમોનું પાલન જરૂરી છે. જો તમે આવું નહીં કરો તો તમને…
Read More...

આજકાલ પેટમાં ઇન્ફેક્શનની (Stomach Infection)સમસ્યા ખૂબ સામાન્ય જોવા મળી રહી છે જેને બેક્ટેરિયલ આંત્રશોય પણ કહેવામાં આવે છે તેનાથી પેટ અને આંતરડામાં સોજા આવી જાય છે. જેનું કારણ આડુઅવળી ખાણીપીણી, સોજા આવવાસ, આંતરડાનો રોગ, એલર્જી (Allergy) થઇ…
Read More...

સંપૂર્ણ હેલ્થ મેળવવા, ઇમ્યૂનિટી વધારવા અને શરીરને સ્વસ્થ રાખવા માટે આ બેસ્ટ રીતથી ખાઓ ડ્રાયફ્રુટ્સ, જાણો ફાયદા. રોગોથી બચવા માટે દરરોજ થોડી માત્રામાં પણ સૂકા મેવા ખાવા એ શ્રેષ્ઠ ઉપાય છે સંપૂર્ણ હેલ્થ મેળવવા, ઇમ્યૂનિટી વધારવા અને…
Read More...

તંદુરસ્તીભર્યું જીવન જીવવા માટે અને હાર્ટને હેલ્ધી રાખવા માટે ફક્ત કસરત પૂરતી નથી, પરંતુ યોગ્ય આહાર અને ઊંઘ પણ લેવી જરૂરી છે. હાથની બંધ મુઠ્ઠી સમાન નાના, કોમળ અને ચોવીસ કલાક અવિરત કામ કરનાર અગત્યનું અંગ હૃદય જીવનની લાઇફલાઇન છે. શરીરના આ…
Read More...