હેલ્થ ડેસ્ક

આપણે દિવસમાં ઓછામાં ઓછી બે વાર તો જમીએ જ છીએ, અને જો સવારે નાસ્તો કરીએ તો ત્રણવાર, પણ આપણે ખાધા પછી હંમેશા બેસી રહેતા હોઈએ છીએ. જમ્યા પછી આપણને આળસ પણ ખૂબ જ આવતી હોય છે. રાતના જમ્યા બાદ તો આપણે સીધા ઊંઘવા જ જતા રહીએ છીએ. પણ એવું કરવાથી આપણા…
Read More...

સ્નાયુઓમાં દુઃખાવો એ એક એવી સમસ્યા છે જે કોઈપણ ઉંમરના વ્યક્તિને થઈ શકે છે. ભારે વસ્તુઓ ઉપાડવા અને લાંબા સમય સુધી કામ કરવાને કારણે સ્નાયુઓમાં તાણ આવે છે. ખાસ કરીને કોરોના સમયગાળા દરમિયાન, વર્ક ફ્રોમ હોમ દરમિયાન, લાંબા સમય સુધી એક જ મુદ્રામાં…
Read More...

જીરું આપણાં સ્વાસ્થ્ય માટે અનેક રીતે લાભકારી છે. જાણી લો જીરાનું પાણી પીવાના અદભુત ફાયદા. જીરાનું પાણી ખૂબ જ લાભકારી છે આપણાં સ્વાસ્થ્ય માટે ઘણી એવી સામાન્ય વસ્તુઓ ખૂબ જ લાભકારી હોય છે જેના વિશે આપણને ખબર જ નથી હોતી. એવી જ એક મેજિકલ અને…
Read More...

તમારા રસોડામાં રહેલી 10 વસ્તુઓ બેસ્ટ દેશી દવાનું કામ કરે છે. આ વસ્તુઓનો ઉપયોગ તમારી ઘણી સ્વાસ્થ્ય સંબંધી સમસ્યાઓને દૂર કરી દેશે. ચાલો જાણી લો ઉપાય. આ મસાલાઓને તમારા ભોજનમાં કે ડેઈલી ડાયટમાં સામેલ કરશો તો તમને ઘણી હેલ્થ પ્રોબ્લેમ્સ સામે…
Read More...

એક્ટિવેટેડ ચારકોલ ઉપયોગ આજકાલ ખૂબ જ વધી ગયો છે. તો ચાલો જાણીએ તમારી કઈ સમસ્યાઓમાં બેસ્ટ ફાયદા આપે છે આ વસ્તુ. ચારકોલના ફાયદા ચારકોલ કાર્બનનો સૌથી શુદ્ધ ફોર્મ છે. જે સ્કિનમાં રહેલી ગંદકી, ધૂળ વગેરે દૂર કરે છે. એક્ટિવેટેડ ચારકોલ નોર્મલ…
Read More...

નાળિયેર પોષક તત્વો અને એન્ટી ઓક્સિડન્ટ ગુણધર્મોથી ભરપૂર છે. તેનું સેવન કરવાથી રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવા માટે પાચન સારું રહે છે. આ સાથે વજનને નિયંત્રિત કરવા માટે નાળિયેર ખૂબ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. તમે ઘણીવાર નાળિયેર પાણી પીવાના ફાયદાઓ…
Read More...

ભગવાન હનુમાન વિશે દરેક વ્યક્તિએ જાણતા હશે પરંતુ શું તમે ક્યારેય હનુમાન ફળ વિશે સાંભળ્યું છે. જો આવા ઘણા ફળો હોય તો તે બજારમાં ભાગ્યે જ જોવા મળે છે, તેમાંથી એક હનુમાન ફળ છે. આયુર્વેદિક ગુણધર્મોથી સમૃદ્ધ, હનુમાન ફળને અંગ્રેજીમાં સોર્સપ ફળ…
Read More...

જીરાનો ઉપયોગ ઘરમાં ભોજન બનાવવા માટે કરવામાં આવે છે. પરંતુ સાથે જ તેનો ઉપયોગ તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે પણ કરવામાં આવે છે. આ કેટલીક બીમારીઓને દૂર કરે છે. ખાસ કરીને 40 વર્ષની ઉંમરના લોકોને પિત્તની (Bile Disease) બીમારી થતી હોય છે. મોંમાંથી નીકળતી…
Read More...

કેળાના ઝાડના (banana tree use) લગભગ દરેક ભાગનો ઉપયોગ એક યા બીજી રીતે કરી શકાય છે. ફૂલો (Flower) અને ફળો ખાઈ શકાય છે, પાંદડાનો પ્લેટ તરીકે ઉપયોગ કરી શકાય છે અને છાલનો ઉપયોગ કાગળ બનાવવા માટે થઈ શકે છે. કેળા (Banana)ના ફૂલોમાં ફાઇબર, પ્રોટીન,…
Read More...

ઘણી વખત તમે જોયું હશે કે વરસાદના દિવસોમાં તમારા હાડકાંમાં દુઃખાવો વધી જાય છે. કેટલીકવાર આને કારણે, દૈનિક પ્રવૃત્તિઓ કરવી પણ મુશ્કેલ છે. આરોગ્ય નિષ્ણાતોના મતે બદલાતા હવામાન અને સાંધાના દુઃખાવા વચ્ચેનો સંબંધ હોય છે. ઠંડા હવામાનમાં, લોકો…
Read More...