હેલ્થ ડેસ્ક

અનિયંત્રિત બ્લડ શુગર અને ઇન્સ્યુલિન હોર્મોનના ન બનવાને કારણે થતી બીમારી ડાયબીટિઝ, એકવાર થાય પછી આખી જિંદગી તમારી સાથે જ રહે છે. આ બીમારી ખરાબ લાઈફસ્ટાઈલ, ખાનપાન પર ધ્યાન ન આપવા અને સ્વાસ્થ્ય પર ધ્યાન ન આપવાનું પરિણામ હોઈ શકે છે. તણાવને…
Read More...

આજે અમે તમારા માટે લઈને આવ્યા છીએ અંજીરના ફાયદા, અંજીરનું સેવન પુરૂષોના સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. અંજીરના આ ફાયદાઓ વિશે નહીં જાણતા હોવ તમે આજકાલની લાઈફસ્ટાઈલમાં થાકવું સામાન્ય વાત છે. પરંતુ અમુક પ્રકારનું ભોજન તમારા…
Read More...

આજકાલ જેને જોવો એનું પેટ બહાર આવી ગયેલું જોવા મળે છે. ઘણા લોકો પેટ પર જામેલી ચરબી ઓછી કરવા માટે બજારમાં મળતા વિવિધ પ્રોડક્ટ્સ પણ વાપરે છે, પણ બધા જ પ્રોડક્ટ્સ એટલા અસરકારક હોતા નથી. પેટ પરની ચરબી ઓછી કરવા અને વજન ઘટાડવા માટે સ્વસ્થ આહાર અને…
Read More...

વાદળિયા (cloudy environment) વાતાવરણના કારણે અનેક લોકોને માથાનો દુખાવો (headache) થયા કરતો હોય છે. આ પરિસ્થિતિમાં તમે માથાના દુખાવાથી રાહત મેળવવા માટે પેઈનકિલર દવાઓનું સેવન કરતા હોવ છો. આ પેઈન કિલર દવાઓનું સેવન કરવાથી તમને દુખાવાથી રાહત મળે…
Read More...

સ્ટેવિયા એક હર્બ એટલે ઐષધી છે. તે ખાંડની જેમ મીઠી હોય છે. તેને મીઠી તુલસી પણ કહેવામાં આવે છે. તેના પાન તુલસીના પાંદડા જેવા દેખાય છે. તેને તમે સરળતાથી તમારા ઘરે ઉગાડી શકો છો. આ ઔષધિ ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તેમાં નજીવી…
Read More...

ચોમાસામાં ખાસ પેટ સંબંધી સમસ્યાઓ વધી જતી હોય છે. જેના કારણે ઘણાં લોકોને ખૂબ જ પરેશાની થાય છે. આજે અમે તમને ગેસ, આફરો, બ્લોટિંગ, પેટમાં ભારેપણું દૂર કરવાના બેસ્ટ ઉપાય જણાવીશું. ભારે ખોરાક અને બેઠાડું જીવનની દેન છે ગેસ, આફરો અને અપચો. પણ…
Read More...

હિંગ લાંબા સમયથી આપણા પરંપરાગત રસોડાનો મહત્વનો ભાગ રહી છે. હિંગ વરિયાળીની પ્રજાતિનો છોડ છે. આ છોડ મૂળ ઈરાનનો છે. હિંગનો ઉપયોગ મોટે ભાગે ખોરાકનો સ્વાદ વધારવા અથવા ગેસની સમસ્યા દૂર કરવા માટે થાય છે. હિંગ લાંબા સમયથી આપણા પરંપરાગત રસોડાનો…
Read More...

રસોડામાં વંદો (cockroaches in kitchen) જોવો કોઈને નથી ગમતો. તેઓ ખૂબ ગંદા હોય છે. જ્યારે ગરમી વધે ત્યારે આવા જંતુઓ અંદર આવે છે અને તેનાથી છૂટકારો મેળવવો મુશ્કેલ થઈ જાય છે. પરંતુ અહીં આ વંદાઓથી છુટકારો (get rid from cockroaches) મેળવવા માટે…
Read More...

આજના સમયમાં બીમારીઓથી બચવા માટે લોકો ઘણું બધું કરતા હોય છે. જેમાં સૌથી જરૂરી છે કેટલાક હેલ્ધી ફૂડ્સ ખાવા. આજે અમે તમને એવા 6 હેલ્ધી ફૂડ્સ વિશે જણાવી રહ્યાં છે જેને ખાવાથી તમારું સ્વાસ્થ્ય વર્ષોવર્ષ ટકી રહેશે. રોગોથી બચવું હોય તો ડાયટમાં…
Read More...

તુલસીનો છોડ લગભગ દરેક ઘરમાં જોવા મળે છે. ધાર્મિક મહત્વ હોવા સાથે, તે ઔષધીય ગુણોથી પણ ભરપૂર છે. દરરોજ 4-5 તુલસીના પાનનું સેવન કરવાથી પાચન તંત્ર મજબૂત બને છે અને રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધે છે. તુલસીના પાનની જેમ, તેના બીજ પણ પોષક તત્વો,…
Read More...