હેલ્થ ડેસ્ક

એલોવેરા એક એવો છોડ છે જે તમને દરેક ઘરે મળી રહેશે. તેના અનેક ઔષધિય ગુણો(Benefits of Aloe vera)ના કારણે લોકો તેનો ઉપયોગ રોજીંદા જીવનમાં કરે છે. એલોવેરાના ઉપયોગ(Uses of Aloe vera)થી ત્વચા સંબંધિત સમસ્યાઓ, પેટ સંબંધિત બીમારીઓ, દાંતોની સમસ્યાઓ,…
Read More...

ભોજનમાં કોથમીર ન હોય ત્યાં સુધી તેને અધુરૂ લાગે છે. કોથમીરના સેવનથી ઘણી બધી બિમારીઓથી બચી શકાય છે. શાકભાજીમાં કોથમીર નાખવાથી તેનો સ્વાદ વધે છે. સાથે જ કોથમીર સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે. ઘણા ઓછા લોકોને ખબર હશે કે કોથમીરમાં વિટામીન A, B,…
Read More...

શિયાળાની ધીરે ધીરે શરૂઆત થઈ રહી છે. એવામાં સીઝન બદલાતા જો તમને કફ, શરદી અને ખાંસી વધી રહી હોય તો કરો આ 5 અક્સિર ઉપાય. વાતાવરણ ઠંડક અને ગરમી એમ ડબલ સીઝનને કારણે ઘણાં લોકોને શરદી, ખાંસી અને કફની સમસ્યા વધી જાય છે. જે લોકોની કફ પ્રકૃતિ હોય…
Read More...

સારા આરોગ્ય માટે પૂરતી ઊંઘ જરૂરી છે. યોગ્ય સમયની ઊંઘ પૂરી ન થવાથી વ્યક્તિ માનસિક અને શારીરિક તકલીફ માંથી પસાર થઈ શકે છે. ચામડી, આંખો, પાચન તંત્ર અને કિડની સહિતના અવયવો પર ગંભીર અસર થઈ શકે છે અને વ્યક્તિ ડાયાબિટીસ, સ્ટ્રોક અને સ્થૂળતાનો…
Read More...

કાચી હળદરમાં સૌથી વધુ એન્ટીબેક્ટેરિયલ, એન્ટીઑકિસડન્ટ, એન્ટિફંગલ ગુણો જોવા મળે છે. આ ત્રણ ગુણ શરીરને અનેક રોગોથી બચાવે છે. તેમાં વિટામિન સી, કે, પોટેશિયમ, પ્રોટીન, ફાઈબર, કેલ્શિયમ, આયર્ન, મેગ્નેશિયમ, કોપર, ઝિંક, ફોસ્ફરસ, થિયામીન, રિબોફ્લેવિન…
Read More...

શિયાળાની ઋતુમાં બેક્ટેરિયલ ઈન્ફેક્શનના કારણે ખાંસી, શરદી અને તાવ જેવી મુશ્કેલીઓ વધારે જોવા મળે છે. મોટાભાગે લોકોને શિયાળો ખૂબ પસંદ હોય છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કો આ સિઝન તમારી સાથે ઘણી બિમારીઓને લઈને પણ આવે છે. શિયાળાની ઋતુમાં…
Read More...

શિયાળાની ઋતુમાં ક્રેક હીલ્સની સમસ્યા સામાન્ય બાબત છે. પણ ઘણી વખત શિયાળાની ઋતુ શરૂ થતા પહેલા જ એડીમાં ડ્રાયનેસની સમસ્યા થવા લાગે છે. વધુ પડતો સાબુનો પ્રયોગ, વારંવાર નહાવું અને મોશ્ચરાઈઝર ન લગાવાને કારણે આ સમસ્યા થઈ શકે છે. ઘણી વખત વધુ સમય…
Read More...

હિન્દૂ સંસ્કૃતિમાં પૂજા પાઠ સમયે સોપારીનો ઉપયોગ થતો આવ્યો છે. સોપારીના ફાયદા ઘણા છે, પરંતુ સોપારી શબ્દ કાને પડતા જ આપણને પાન, ગુટખા કે મસાલા યાદ આવે છે. જોકે, સોપારી સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક નીવડી શકે છે. તેના ઉપયોગથી ઘણી સમસ્યાઓ દૂર થાય…
Read More...

એસિડિટીની સમસ્યા આમ તો સાધારણ માનવામાં આવે છે, પરંતુ તેના કારણે કેટલીક પરેશાનીઓનો સામનો પણ કરવો પડે છે. ઘણા લોકોને એસિડિટી(Acidity)ના કારણે પેટ ફુલાવાની સમસ્યા થઇ જાય છે. તો ઘણા લોકો એસિડિટીની સાથે ગેસ્ટ્રિકની સમસ્યાથી પણ પીડાતા હોય છે.…
Read More...

બદલાતી સિઝનની સાથે ગળમાં દુખાવા જેવી સમસ્યા પરેશાન કરે છે. ગળામાં દુખાવાની સમસ્યા ખાણીપીણીમાં ફેરફારના કારણે પણ થાય છે. ઘણી વખત પકોડા, ભજીયા જેવા ડીપ ફ્રાય ફૂડ ખાવાથી ગળમાં દુખાવો થવા લાગે છે. આયુર્વેદિક ડૉ. દીક્ષા ભાવસારે જણાવ્યું કે,…
Read More...